Nói gì khi đối thoại với bản thân

Đây là một quyển sách khá hay về thiết lập hay tái thiết lập tiềm thức của bạn. Vậy, vì sao bạn lại muốn thiết lập lại tiềm thức của mình?

Nếu bạn chưa xem video của tôi về 'Sức mạnh của tiềm thức' của Joseph Murphy, tôi khuyến khích các bạn nên xem video đó. Trong video đó, chúng ta đã nói rất nhiều về cả thảy những lý do khác nhau tại sao ta nên thiết lập lại tiềm thức của mình. Quan trọng hơn thảy, ta đi sâu vào thảo luận làm sao để làm được điều đó và tại sao mọi người nên lưu tâm giữ yếu tố quan trọng này trong sự xem xét của mình. Bởi vì sự thật là, nếu bạn không chủ động thiết lập một cách có ý thức tiềm thức của mình, bạn đang để cho những người khác thiết lập nó hộ bạn. Mặc dù ý định của họ không xấu, bạn là kết quả của những thiết lập mà bạn đã từng trải qua trong suốt cuộc đời của mình, trên hành trình của bạn, tất cả xuyên suốt cuộc đời của bạn. Và bất cứ khi nào bạn gặp một thứ mà mình muốn thực hiện, mà nếu bạn cảm thấy nó khó thực hiện được điều đó, thì nhiều khả năng là có một thiết lập nào đó trong tiềm thức của bạn nó đang ngăn cản bạn để có thể thực hiện được điều đó. Bạn có thể thấy việc này xảy ra rất nhiều trong lĩnh vực như sức khỏe thể dục, kinh doanh. Những người đó nói họ muốn thành công, nhưng những hành động của họ, và những việc mà họ làm, mâu thuẫn với cái suy nghĩ, cái sự thật (hay điều có vẻ hợp lý đúng với họ), rằng họ muốn thành công trong lĩnh vực đó. Có một sự mất kết nối ở đây, và sự mất kết nối thường được tìm thấy ở trong tiềm thức của chúng ta.

Vậy nên, trong những giai đoạn mới của cuộc đời, chúng ta để những người khác thiết lập tiềm thức của mình với những lý tưởng của họ, với cách họ làm việc. Việc này có thể giúp ích ở một mức độ nào đó, bởi vì chúng ta cần phải học hỏi ở người khác, để biết cách làm những thứ căn bản, hay thậm chí học những thứ cao siêu hơn, và làm sao để điều hướng đi trong cuộc sống. Nhưng tiềm tàng sau những lời chỉ dẫn đó, là cách nhìn thực tế cuộc sống của họ. Và nếu họ không có một cách nhìn về thực tế, hay tiềm thức của họ không trùng khớp với cái loại tiềm thức mà bạn muốn, cho sự thành công mà bạn mong muốn đạt được, thì bạn sẽ chịu ảnh hưởng thiết lập của họ, không phải theo một cách xấu xa, và nhiều khi cũng không hề cố ý. Nhưng sự thật là bạn sẽ chịu thiết lập từ theo hướng nhìn của họ, và tất cả những gì mà họ chỉ bạn cùng với những niềm tin và lý tưởng của họ, sẽ đi thẳng vào não bạn và tiềm thức của bạn, và những điều đó sẽ trở thành những lý tưởng của bạn.

Ở những giai đoạn sau của cuộc đời, khi bạn nhận ra rằng bạn muốn thành công, bạn nhận ra rằng nó không chỉ việc thay đổi những hành động không thôi, nó còn là một việc gì đó thâm sâu hơn nữa. Nó là việc thiết lập tiềm thức của bạn để nó tin thực tế sẽ diễn ra theo một chiều hướng nhất định nào đó. Và khi bạn thiết lập nó theo hướng đó, những hành động sẽ tự nhiên tuôn chảy từ bạn (mà không cần gắng quá sức). Đó là lý do vì sao chúng ta nên dành thời gian để thiết lập lại tiềm thức của mình, chúng ta có những công cụ tuyệt vời có sẵn để giúp ta đạt được điều đó.  

Quyển sách này được viết vào thập niên 80, và thông tin này đã hiện hữu một khoảng thời gian khá dài, nhưng tại sao nó không được phổ cập (biết đến) rộng rãi hơn? Điều đầu tiên là, nhiều người không tin đây là việc có thể thực hiện được. Và để việc này có hiệu quả, thì bạn phải tin vào nó là một việc khả thi. Tôi hiểu rõ điều này vì tôi trình bày dựa trên kinh nghiệm của tôi. Vì tôi cũng làm khá nhiều xoay quanh việc thiết lập tiềm thức của chính mình. Và khi bạn bắt gặp một quyển sách như thế này, thì nghe nó có vẻ quá tốt để mà tin là thật. Nói gì khi đối thoại với bản thân. Và thực chất là, bạn nói gì với bản thân và bạn trao đổi (giao tiếp/truyền thông) thế nào, thiết lập não của bạn. Nghe gì mà dễ quá, quá tốt để tin là thật. Nhưng không hẳn là vậy. Việc này quả đúng là sự thật.

Bạn có thể nhìn vào một người, tham gia trò chuyện với họ, và bạn có thể nhận ra dường như tức khắc cách nhìn thực tế của họ là gì, và họ có định hướng đến những kết quả họ muốn đạt được hay không, bằng những từ ngữ mà họ dùng. Tôi không nói về khả năng lặp lại những gì họ đọc trong một quyển sách, tôi đang nói về những từ nằm ở lớp sâu hơn, dường như ẩn mà họ dùng theo dây chuỗi mà tiết lộ được thực tế của họ nhìn nhận như thế nào. Và dù trong khi trên bề mặt nổi, họ có vẻ như đang làm tất cả mọi thứ đều đúng, nhưng ở phần sâu hơn họ không hề như vậy. Những từ ngữ này đến từ tiềm thức của chúng ta, chúng là những tiết lộ cho chúng ta biết thực tế nhìn nhận của họ / cách nhìn nhận thực tế của họ là gì. Điều tương tự cũng đúng đối với bạn. (Với bạn, cũng như vậy).

Việc trao đổi / truyền thông của bạn với người khác và với chính mình hoặc là đang giữ bạn lại ở vị trí bạn đang ở hiện tại hay dịch chuyển bạn đến một nơi mà bạn không muốn đi tới nữa, hoặc nó đang đưa bạn đến mục tiêu đó, cái tầm nhìn đó mà bạn có, sự thành công mà bạn mong muốn. Ở giai đoạn hiện tại của cuộc đời bạn, bạn có thể như một người họa sĩ vẽ nên tầm nhìn về cái mà bạn muốn, có rất nhiều công cụ có sẵn giúp bạn đạt được điều này. Nhưng tất cả đều bắt đầu với sự hiểu biết của bạn về tiềm thức và khả năng thiết lập nó của bạn. Bởi vì nếu bạn không làm điều đó, không cần biết bạn dùng công cụ gì, hay bất kể bạn thực hiện hành động gì, hay sức mạnh ý chí của bạn có nhiều bao nhiêu, bạn sẽ luôn quay trở về với hình ảnh bản thân trong vô thức hay sự thiết lập bạn có trong tiềm thức của mình.

Bạn sẽ thấy điều này ở những người muốn giảm cân: họ cố gắng năm này qua năm nọ qua năm khác nhưng họ không làm được, không bất kể viên uống bổ trợ nào họ dùng, hay chế độ ăn hay tập thể dục họ thực hiện theo, họ vẫn không làm được, bởi vì trong tiềm thức của họ, sâu thẳm trong đó, rất nhiều lần họ không thể hợp lý hóa việc giảm cân này. Họ không tin là việc này có thể thực hiện được, hay có một thiết lập nào đó trong hệ vô thức của họ đang giữ chân họ ở vị trí họ đang đứng tại, và giữ họ trong hình ảnh về bản thân đó (hình ảnh người mập). Điều họ cần làm là thiết lập lại khía cạnh đó của bản thân. Điều tương tự cũng áp dụng trong kinh doanh.

Bạn sẽ thấy rất nhiều người đọc ngấu nghiến các quyển sách kinh doanh, đọc những thứ về tự phát triển bản thân, nói một đoạn nghe rất là hay (họ có khả năng nói rất hay), nhưng họ lại không thu lại về kết quả: không kiếm ra được tiền, doanh nghiệp không phát triển, họ đang chật vật. Và lý do tại sao có thể được truy vết về sự thiết lập trong tiềm thức của họ. Một khi họ bắt đầu điều chỉnh phần đó lại của chính mình, thì nhiều thứ sẽ bắt đầu thay đổi.

Và cuốn sách này là về thiết lập não của bạn, thiết lập tiềm thức của bạn, dựa trên những gì mà bạn nói, những từ ngữ mà bạn dùng, cả việc đối thoại với bản thân (không phải chỉ là đối thoại với bản thân như kiểu những cuộc đối thoại suy nghĩ trong đầu mình, mà là cả những từ ngữ bạn dùng và cách bạn đối thoại với người khác). Khi bạn nhận ra được sức mạnh của từ ngữ, bạn sẽ đảm bảo hơn rằng ngay từ hôm nay trở đi bạn sẽ chủ động ý thức lựa chọn kỹ những từ ngữ mà mình dùng, bởi vì chúng sẽ thiết lập tiềm thức của bạn. Những từ ngữ mà bạn dùng, những gì bạn nói ra, thì tiềm thức không biết sự khác biệt giữa thực hay hư, giữa chân lý và ảo tưởng. Nó tin vào những gì bạn nói, và nếu bạn nói điều đó lặp lại đủ nhiều, nó sẽ trở thành hiện thực của bạn. Những hành động và những thói quen chảy qua hay phát ra từ bạn là kết quả của sự thiết lập bạn đã đặt, và rất nhiều khi không chủ ý, vào tiềm thức của mình.

Và trích dẫn từ quyển sách:

Khi tôi còn nhỏ, tôi có một trí tưởng tượng bay xa. Trước khi tôi biết đến những điều chúng ta không thể làm, tôi đã mơ về những điều chúng ta có thể. Tôi có thể vươn ra và chạm đến những vì sao đó. Tôi có thể tưởng tượng bất kỳ giấc mơ nào và thấy nó trở thành hiện thực.

Ở những giai đoạn sớm của cuộc đời, chúng ta có thể thấy điều này ở những đứa nhỏ. Chúng tin rằng chúng có thể đạt được những thứ mà người lớn cho là bất khả thi hay không hề thực tế. Chúng có những mục tiêu và ước vọng to lớn, chúng muốn trở thành bác sĩ, chúng muốn trở thành nhạc sĩ, chúng muốn trở thành vận động viên, chúng muốn trở thành người làm ăn, chúng muốn thực hiện những việc to lớn này. Nhưng mà, qua những lần lặp lại khi tiếp xúc với nhiều người mà không tin rằng việc này có thể thực hiện được, chúng tiếp nhận sự thiết lập, những niềm tin, lý tưởng đó vào trong chính mình. Và sau đó khi đến lúc tụi nhỏ lớn đến tuổi teen, tuổi 20 hay 30, chúng không còn tin rằng những ước mơ của chúng là thực hiện được. Thay vào đó, chúng an phận vào một cuộc sống có vẻ được lệnh định cho chúng bởi người khác, và nhiều lúc không nhận thức được về đây là việc đã xảy ra. Sâu thẳm trong lòng chúng cảm thấy không được vui, chúng cảm nhận được điều đó, chúng cảm thấy có gì đó không được đúng cho lắm. Đó là vì chúng muốn thực sự theo đuổi ước mơ của mình. Bởi vì nếu không nó sẽ dập tắt.

Tôi không nói ở đây là không thực tế hay điên rồ quá, phần lớn, cuộc sống khi chúng ta lớn lên, chúng ta nhìn vào những người khác, khi đã đạt đến một ngưỡng tuổi / địa vị lớn hơn và họ cũng chưa đạt được gì nhiều, và chúng ta nghĩ đó là hướng chúng ta cũng nên trở thành. Và chúng ta quên đi những tầm nhìn đầy sức trẻ, những ước mơ, ước vọng tuổi thơ chúng ta có. Đó là vì sao tôi thực hiện một cam kết với bản thân, và tôi hy vọng bạn cũng thế, là xoay quanh chúng ta với những người và thông tin có thể truyền cảm hứng cho bạn, có thể giúp bạn nâng tầm từ mức bạn đang ở bây giờ để bạn có thể đạt được mục tiêu của mình. Và cam kết với bản thân nhiều nhất có thể là chỉ xoay quanh bản thân với loại thông tin đó. Bởi vì loại thông tin chính nó sẽ đi vào tiềm thức của bạn và sẽ kéo bạn hành động theo một cách cụ thể, hành động theo một cách khớp hơn với sự thành công mà bạn muốn. Nếu bạn không làm điều đó (xoay quanh mình với thông tin truyền cảm), bạn sẽ chấp nhận hiện trạng như trước, làm giống theo những gì mà những người khác đang làm.

Không có sự khác biệt dù rằng bạn tin hay không tin. Não bộ đơn giản sẽ tin vào thứ mà bạn nói với nó nhiều nhất. Và những gì bạn nói với nó, nó sẽ tạo ra. Nó không còn lựa chọn nào khác.

Tiềm thức không quan tâm đến việc gì là đúng, là sai, nó không có những cảm xúc, và nó sẽ không phán xét. Vai trò và trách nhiệm của nó là chấp nhận sự thiết lập được thấm vào nó và khiến (kéo) bạn là người hành động theo dựa trên sự thiết lập đó. Đó là tất cả những gì nó làm! Và nếu bạn nhận ra là bạn đang chịu ảnh hưởng hay chịu thuyết phục ngay bây giờ, ngay trong cuộc đối thoại này hiện giờ, bạn luôn luôn như vậy. Quan trọng là bạn hiểu và xem xét những loại thông tin mà bạn chấp nhận vào tiềm thức của mình. Đó có phải là thông tin trợ sức (empowering) cho bạn hay thông tin làm bạn sụt sức / xuống sức (disempowering)? Và truy ngược về, và nhìn ngược về cuộc sống của bạn, và nhìn ra những thông tin trợ sức và quật sức / vắt sức và những ảnh hưởng mà nó đã có lên bạn.

Hệ tiềm thức sẽ chỉ chấp nhận thông tin như một chân lý sự thật, mọi lúc mọi khi, và không có ngoại lệ. Điều đó có nghĩa là, những bộ phim bạn xem, những bản nhạc bạn nghe, những con người bạn liên đới (tiếp xúc) với, những quyển sách bạn đọc, những video bạn xem trên YouTube, đang đi vào tiềm thức của bạn và biến đổi nhẹ nhận thức của bạn về thực tế, thay đổi cách bạn nhìn nhận thế giới (cuộc sống/ thực tế) này, và vì thế thay đổi những hành động và hành vi của bạn. Và nếu đó không phải là loại thông tin trùng khớp với mục tiêu của bạn, mục tiêu bạn đã ý thức lựa chọn, tầm nhìn của bạn, thì, bạn đang tạo ra sự thiết lập đối nghịch và bạn đang tự dựng cho bản thân đến rất nhiều sự rối bời.

Là bởi vì sự thiết lập cũ đó kiểm soát những thói quen cũ, những thói quen cũ sẽ một lần nữa lên chiếm ngôi.  

Và nếu bạn mới vừa đặt chân lên chặn đường này, hay thậm chí bạn đã ở đây trong một thời gian dài, chúng ta có cả tấn thông tin lưu trữ trong tiềm thức của chúng ta, từ những giai đoạn đầu, và cả những thông tin gây sụt sức. Bạn có thể dùng sức mạnh ý chí trong một vài trường hợp và khiến bạn sẵn lòng làm những việc nào đó. Nhưng chiến lược tốt hơn, là trở về lại với hệ tiềm thức của bạn, nhận thức ra những việc suy nghĩ, tự bản dối thoại, và những mô thức xuất phát từ đâu, và từ đó để rồi ta tái xây dựng (cấu trúc/kiến thiết) sự thiết lập cũ này thành sự thiết lập trợ lực, cái mà sẽ giúp tuôn chảy ra những thói quen tích cực, những hành động tích cực, tuôn ra tự nhiên từ bạn. Có những người ở ngoài kia (ngoài xã hội), đối với họ dường như đó là không cần một chút gắng sức, để thực hiện những hành động tích cực như đến phòng tập gym, hay làm những việc họ cần làm cho việc kinh doanh của họ. Không một chút gắng sức. Nó không tốn quá nhiều sức mạnh ý chí gì cả. Thực tế, họ có rất nhiều niềm vui khi làm (từ việc làm) những việc đó, trong khi những người khác chật vật để làm cho được.

Cuộc sống nào mà bạn mong muốn? Bạn có muốn một cuộc sống mà bạn phải chật vật dùng hết cả sức mạnh ý chí của mình để đạt được điều mình mong muốn, hay, bạn muốn một cuộc sống mà những hành động sẽ tự nhiên (theo dòng) tuôn chảy ra từ bạn để đạt được những điều bạn mong muốn? Tôi có thể nói dựa trên kinh nghiệm bản thân đã trải qua điều này. Tôi đã từng rất có máu kinh doanh như tôi đang là hiện tại và vẫn luôn như vậy. Có một giai đoạn trong cuộc dời của tôi mà tôi không thích làm một số việc cụ thể như kế toán. Và dù là tôi nhận thức rõ về sức khỏe và tập thể dục nhiều như hiện giờ, tôi cũng mất một khoảng thời gian để tái thiết lập lại hệ tiềm thức của tôi, đến thời điểm hiện tại mà tôi chưa từng bỏ lỡ một buổi tập luyện nào trong 4 năm trở lại. Và đây không phải là kết quả của sức mạnh ý chí, đây là kết quả của việc thiết lập lại tiềm thức của tôi, trong cả hai trường hợp. Chúng ta luôn có những ví dụ giống như vậy, tái thiết lập tiềm thức của chúng ta đến diều tích cực hay tiêu cực. Chúng ta phải nhận thức rõ rằng những hành động mà chúng ta làm hiện tại, và nhận ra rằng những hành động đó tuôn ra từ trong tiềm thức, mà, hoặc là được thiết lập chủ động có ý thức hay trong vô thức bởi chính bản thân chúng ta hay người khác, hoặc biết hay không biết.  

Trong những khái niệm tự trợ giúp bản thân tôi đã bốc trần, khái niệm về 'thiết lập' não của bạn với một hình ảnh mới về bản thân là khái niệm hợp lý nhất.

Nếu bạn nói chuyện với một người mà rất là tự tin, và họ rất tin tưởng vào chính mình, bạn sẽ khó mà thuyết phục họ là thực tế họ nhìn nhận là chưa hẳn đúng. Nhiều khi, bạn có thể sẽ thấy ngộp ngạt khi ở quanh họ và thậm chí có thể trở nên bất an trong lòng khi sự tự tin của họ tỏa ra, ánh sáng của họ tỏa ra từ bên trong, và sau đó nếu bạn có ít sự tự tin, bạn có lẽ thậm chí sẽ cố kéo họ xuống. Và họ có thể cảm nhận được điều đó. Và đó là lý do vì sao bạn sẽ không thấy bản thân ở quanh những người như vậy trừ khi bạn nâng độ tự tin của mình lên. Những người tự tin, những người có mức độ tự tin cao, mức độ tin tưởng bản thân cao, đặc biệt là khi họ biết cách thức những thứ này hoạt động như thế nào, sẽ không đặt mình quanh những thông tin có thể làm trệch hướng (quỹ đạo), họ sẽ không làm điều đó.

Chúng Ta Học Tin Tưởng

Những gì người lớn nói với ta khi còn nhỏ có một ảnh hưởng cực kỳ quan trọng với con người ta. Nó hình thành những gì chúng ta tin nhiều nhất về những thứ đang xảy ra quanh cuộc sống mình và gần như mọi thứ mà chúng ta trở nên tin tưởng về bản thân mình.

Tùy thuộc vào môi trường mà bạn lớn lên trong, sẽ có rất nhiều sự thiết lập sụt sức ở bên trong bạn, rất nhiều sự thiết lập lòng tự trọng (niềm tin và sự tự tin vào bản thân) thấp ở trong bạn. Đó thật sự không phải lỗi của bạn, bạn không có sự lựa chọn trong những tình huống (hoàn cảnh) đó, những viễn cảnh đó. Giả sử rằng bạn xuất thân từ một nơi có nhiều sự thiết lập tiêu cực trong môi trường của mình, nhưng bạn có một lựa chọn ngay bây giờ, bạn có lựa chọn để cải thiện nó. Giờ đây khi thông tin này đã được mở ra đến nhận thức của bạn, và chúng ta sẽ bàn về cách làm sao để thực hiện đó sử dụng việc tự đối thoại, bạn có lựa chọn để làm được việc này, bạn không còn cớ nào để biện hộ nữa...khi bạn đang đến bước này, bạn nhận thức việc này là sự thật, đây là cách thức mà nó hoạt động, bạn sẽ không thể quay lại, bạn không thể viện cùng một lý do đó (như xưa) nữa.

Điều này không có nghĩa là việc này sẽ dễ dàng. Đối với một số người trong chúng ta, có lẽ thực hiện nó sẽ dễ hơn một số người khác. Nhưng bạn phải nỗ lực để làm nó, vì bạn phải nhận thức một điều, là sự thiết lập vô thức này ăn sâu bám rễ rất sâu đến nỗi mà chính nó có thể không muốn thay đổi (luôn nữa), nó có thể chống lại bạn bằng nhiều cách có thể, những thể loại thứ kỳ lạ sẽ hiện hình (hiện ra/hiện lên) trong tâm trí bạn, những loại suy nghĩ tối tăm, những điều tiêu cực, sự tức giận và các thứ sẽ nổi lên bề mặt khi bạn đang tái thiết lập tiềm thức của mình. Cá nhân tôi đã làm rất nhiều trong việc tái thiết lập tiềm thức của mình trong những tuần vừa qua. Và kết quả là, tôi có thể dám chắc với bạn rằng, tôi có những suy nghĩ tiêu cực nhiều hơn so với những tuần trước đó. Tại sao?

Tại sao lại vậy? Lý do vì sao là vì tiềm thức của tôi không muốn buông xả ra sự thiết lập xấu đó, và nó đang làm tất cả mọi thứ để giữ tôi lại ở nơi tôi đang ở hiện tại. Bởi vì đây là cơ chế sinh tồn, nó không phải là não bộ của bạn chống đối lại bạn, nó là cơ chế bảo vệ sự sinh tồn. Hiện thực của bạn muốn giữ nguyên y như cũ. Bởi vì phần lớn, thực tế của tôi khá là ổn, nhưng đó không phải là vị trí mà tôi muốn duy trì lại, tôi muốn nâng cấp lên, tôi muốn tiến cao (bay xa) hơn, tôi muốn tạo ra được nhiều kết quả hơn trong cuộc đời của tôi. Điều này có nghĩa là, tôi phải tái thiết lập lại tiềm thức của tôi. Và tiềm thức của tôi đang thẩy (quăng) ra tất cả những thứ tiêu cực này, nhưng tôi đã nhận thức ra được nó. Và nếu bạn cũng đang trải nghiệm qua điều đó, có nghĩa là bạn cũng đã nhận thức ra được nó luôn rồi.

Một số thiết lập của chúng ta khá rõ ràng. Nó đứng dậy, chiếm lấy sự chú ý của ta, và đòi hỏi sự phản hồi của ta. Nhưng đa số sự thiết lập của ta là không quá rõ ràng như vậy. Đa phần chúng hiện diện ở một cách (một lớp/một phần/một mức) nhẹ nhàng (tế nhị).

Mỗi ngày chúng ta nhận được một dòng chảy không ngừng những mệnh lệnh, chỉ dẫn, sự kiểm soát, sự dụ dỗ, và những kỳ vọng từ người khác. Tất cả mọi thứ xung quanh ta thôi thúc, đòi hỏi hay thuyết phục ta.

Mọi người đang thuyết phục bạn, mọi thứ đang thuyết phục bạn. Đây không phải là một điều xấu (tiêu cực). Sự nhận thức về điều này rất là tích cực và quyền kiểm soát đang nằm trong tay bạn. Bạn chọn ở gần bên thông tin đó hay không. Bạn có sự lựa chọn. Nếu bạn liên tục thấy mình xung quanh những thông tin tiêu cực đó, giả sử đó là thông tin tiêu cực thật, thì hãy hiểu là tiềm thức của bạn đang mang bạn đến đó để tiếp đạn cho những khía cạnh của chính nó mà đã được lập trình ăn sâu bám rễ (quấn dây) vào trong bạn. Đầu tiên bạn phải nhận thức được việc đó và thứ hai bạn phải bắt (xắn) tay vào việc điều chỉnh nó. Nhận ra nó, nhưng đừng tự đấm gục ngã chính mình khi thực hiện việc đó. Nếu bạn liên tục nhận thấy bản thân trong trường hợp như vậy, bạn phải xắn tay vào làm việc để cải thiện nó thôi.

Đa phần những thiết lập mà mỗi chúng ta nhận được đều là ở một thể loại sai nhầm; đó là đến mức 75% hoặc hơn của tất cả những thứ được ghi lại và lưu trữ trong tiềm thức của chúng ta là phản tác dụng và hoạt động (làm việc) chống lại chúng ta-tóm lại, chúng ta được thiết lập để không thể thành công!

Chúng ta được thiết lập để không thành công. Bạn biết đó, đây là điều nằm trong phần lớn dân số của chúng ta. Có một số người diễm phúc được sinh ra trong những môi trường có thể dễ dàng xúc tiến thành công. Tôi đã từng gặp những cá nhân như thế trong hành trình của tôi. Hiện giờ tôi đang ở California, và tôi đã từng gặp gỡ những gia đình, mà ngay từ những giai đoạn đầu đời của con họ, họ đã thiết lập chúng để có một số sự nhận thức, cách nghĩ mà khá là nghiêng về một cực, so với phần còn lại của dân số. Những cá nhân đó, những đứa trẻ đó, được chỉnh dây để hướng đến thành công. Và vì thế là khi chúng lớn hơn, chúng có được khá nhiều thành công. Chúng có được thành công vì trong tiềm thức của chúng đã được thiết lập. Nhưng mà đây là một phần trăm khá nhỏ trong dân số chúng ta.

Đa số chúng ta có sự thiết lập tệ (bad), bởi vì chúng ta lấy được thiết lập của chúng ta từ tivi, từ những chuẩn mực thường tình xã hội nói chung, cách thức làm việc chung. Điều quan trọng ta cần hiểu là đa số người họ không được hạnh phúc, họ không kiểm soát được tài chính của mình, và họ không kiểm soát được sức khỏe của họ. Tôi không đang cố trở nên (nói nghe có vẻ/tỏ ra) tiêu cực. Chỉ cần nhìn quanh và bạn sẽ thấy điều đó. Những thứ đó là môi trường xung quanh bạn khi bạn còn nhỏ. Nhưng bạn không muốn sống theo kiểu đó nữa rồi. Bạn chắc có lẽ đã phát triển tiến hóa hơn có thể qua nhiều năm. Ý tôi là, bạn đang có truy cập vào những thông tin này, bạn đang lắng nghe đầy chú ý và điều này có sự đồng cảm với bạn, thì bạn đang ở một mức cao mới. Tôi không đang nói xuất phát từ sự kiêu ngạo, nhưng thể loại thông tin này cực kỳ có sức mạnh. Bạn phải đạt đến một mức nhất định trước khi tiếp cận được với nó. Tái thiết lập tiềm thức của mình là một trong những kiến thức và thông tin đầy sức mạnh nhất bạn có thể có trên hành tinh này.

Hãy hiểu điều này. Ví dụ bạn muốn trở thành một bác sĩ. Nếu bạn không thích học, bạn chán ghét những tiếng đồng hồ dài dẳng của nghe giảng và học và thật sự đẩy não bạn đến giới hạn của nó, bạn sẽ không muốn làm việc đó. Nếu bạn có thật sự làm việc đó thì bạn sẽ bị căng thẳng hay xem xét liệu bạn có nên từ bỏ nó không, bởi vì nó sẽ trở nên quá tải. Nhưng nếu bạn tác động vào nó ở mức tiềm thức và bạn tái thiết lập tiềm thức của mình để thích thú hơn với quá trình học tập (như tôi đã từng trong tuổi 20 của tôi, tôi không có hứng thú đó lúc nhỏ lớn lên, tôi chán ghét học tập nhưng bây giờ bạn thấy đó, tôi rất yêu thích việc đó). Một khi bạn thiết lập điều đó trước và đặt bản thân vào trường để trở thành một bác sĩ, thì bây giờ bạn sẽ trở nên đầy đam mê trong từng khóa học mà bạn tham dự, trong các bài thính giảng bạn tham gia, và mỗi phần bài tập về nhà sẽ trở nên thật vui thú đến mức bạn sẽ không muốn làm việc gì khác. Đó là sức mạnh của thông tin này.

Bạn có thể tái thiết lập. Bạn có thể xóa những thiết lập cũ tiêu cực, phản tác dụng, chống lại bạn và thay thế nó với một thiết lập khỏe mạnh, mới, tích cực, có hiệu quả. Và việc đó cũng dễ thôi. Xóa và thay thế. Tất cả những gì bạn cần học là cách nói chuyện với bản thân mình.

Vậy chúng ta hãy cùng nói về điều này. Trước khi chúng ta đi vào quá trình làm sao để thiết lập lại tiềm thức của bạn, có một vài điểm bạn cần lưu ý ở đây. Có rất nhiều thông tin ngoài kia, về phát triển cá nhân, rất nhiều quyển sách, hội thảo, vv. Tác giả chỉ ra trong quyển sách này, đây là từ thởi thập niên 80, ba nguyên liệu còn thiếu sót trong đa số các quyển sách tự thân trợ giúp và sách kinh doanh. Có lẽ tôi sẽ nói phần nhiều là sách kinh doanh. Bởi vì tôi nghiệm ra dựa trên kinh nghiệm làm việc với rất nhiều khách hàng với vai trò là người hoạch định chiến lược (chiến lược gia), là người cố vấn, là một chuyên viên IT, là một dân chuyên marketing, là một người chuyên giải quyết (hóa giải) các quá trình. Tôi đã làm (đảm nhiệm) rất nhiều vai trò trong kinh doanh trong 18 năm vừa qua. Tôi nhận ra rằng bạn có thể bày ra một hệ thống phức tạp (tinh vi) nhất, bạn có thể nảy ra chiến lược tốt nhất, bạn có thể dùng bất kỳ phương pháp, công cụ, phần mềm nào ở ngoài đó, và bạn có thể đến gặp một khách hàng mà lý tưởng của họ, hệ tiềm thức của họ không hoạt động ngay chuẩn, thì họ sẽ làm một cách nào đó để nhận lấy phần thông tin đó, phần cố vấn đó hay phần mềm đó và làm mọi thứ rối cả lên. Đó là vì họ chưa điều chỉnh hoạt động nhiều trong tiềm thức của họ. Đó là lý do vì sao tôi trình bày rằng đây là nguyên liệu còn thiếu, ông tác giả nói về những quyển sách tự thân giúp đỡ, nhưng tôi cũng cho rằng bao gồm cả sách kinh doanh nữa.

Nguyên liệu còn thiếu đầu tiên là những điều vĩnh cứu: tất cả những giải pháp 'ngoại' đều là tạm thời. Thậm chí những ý tưởng hay nhất chỉ có hiệu quả trong một thời gian nhất định. Nếu không có sự chú ý và nỗ lực liên tục, thậm chí cả những đột phá thành công nổi trội nhất cũng chạy theo quỹ đạo của nó và cuối cùng hạ cánh xuống danh sách của chúng ta về 'những ý tưởng hay' và 'những dự định tốt đẹp'.

Nguyên liệu thiếu thứ hai trong đa số phần văn chương về thành công là kiến thức về những quá trình tâm lý của não bộ con người-dựa vào những gì mà chúng ta hiện nay đã biết về các chức năng thật sự của tâm trí/não bộ. Nếu không có sự hiểu biết về quá trình thật sự mà não bộ con người tiếp nhận thông tin (sự thiết lập) và theo đó phản hồi lại, chỉ hướng, và kiểm soát chúng ta, sẽ khó (hoặc gần như không thể) tạo ra bất kỳ kế hoạch cho sự thành công nào mà thành công được và tiếp tục như thế mãi mãi.

Nguyên liệu còn thiếu thứ ba, và là nguyên liệu quan trọng nhất trong tất cả, là một bộ chỉ dẫn mới, theo từng chữ, một sự thiết lập mới cho hệ tiềm thức (trung khu điều khiển của não bộ). Điều đó có nghĩa là một 'từ vựng thiết lập' cụ thể được lên chữ theo một cách nhất định, theo kiểu mọi người có thể dùng ở bất kỳ lúc nào, để xóa bỏ và thay mới sự thiết lập cũ tiêu cực với những chỉ dẫn tích cực, có hiệu quả mới.

Ok, và bây giờ chúng ta đã có một phần nền tảng về kiến thức đó. Hãy bắt đầu, hãy nói về khái niệm, và có rất là nhiều chương trình và khái niệm ngoài kia về thiết lập tiềm thức, có rất nhiều buổi hội thảo, huấn luyện viên, tư vấn viên và phương pháp khác nhau về tái thiết lập tiềm thức. Tôi đã thấy rất nhiều trong số đó (những phương pháp trên) và chúng có khả năng rất hiệu quả. Và phương pháp mà ta nói đến đây là tự thoại với bản thân, sử dụng nó như một phương tiện. Tôi thích cách này, đây là một trong những cách yêu thích của tôi. Bởi vì nó không đòi hỏi bạn phải phụ thuộc vào những con người, hệ thống bên ngoài. Bạn có thể tự mình vận hành phương pháp này. Bạn chỉ cần có niềm tin là nó có thể. Bạn thậm chí không cần chi phí cho nó, bạn cũng không cần thuê mướn ai để giúp bạn thực hiện việc này. Bạn chỉ cần làm theo quá trình này như tôi đã làm trong phần lớn cuộc đời của tôi và tái thiết lập tiềm thức của mình thành một hệ mà ngay khớp hơn với hệ tư tưởng (paradigm) của sự thành công mà bạn muốn.

Tất cả những động lực ngoài là tạm thời. Bạn phải học cách làm sao để tự động viên bản thân từ bên trong. Bạn có thể làm việc với những động lực ngoại để thúc đẩy bạn cất bước, nhưng kết quả cuối cùng mục tiêu tối thượng (ultimate goal) của việc phát triển bản thân là trở thành nguồn động lực (người có nguồn động lực nội tại), để học cách tái thiết lập tiềm thức của bạn theo ý của mình.

Tất cả những động lực ngoài chỉ là tạm thời. Nguồn động lực ngoài là loại mà có thể làm bạn có động lực thức dậy, nhưng nó sẽ không giữ bạn tỉnh giấc được lâu. Nguồn động lực ngoài là động lực đến với bạn từ bên ngoài. Nó có thể sẽ ảnh hưởng để bạn muốn thực hiện một thay đổi nào đó, nhưng nó sẽ không thực hiện thay đổi đó giùm bạn.

Và cuối cùng, thì bạn vẫn là người nắm quyền kiểm soát. Bạn đặt bản thân vào vị trí tiếp nhận nguồn động lực ngoại này. Và giờ tôi muốn bổ sung thêm vào nội dung này một chút. Bản thân tôi có nghe những đoạn ghi âm đầy động lực (kích thích động lực), tôi có đọc những quyển sách giúp có động lực, tôi có xoay quanh bản thân mình với những người đầy truyền cảm, tôi thích lấy từ mọi góc độ khác nhau. Nhưng bạn sẽ không muốn rơi vào một tình thế, mà nếu những nguồn động lực trên bị cắt ra vì bất kỳ lý do gì, bạn sẽ không còn khả năng để tự động viên chính bản thân mình. Đó là một nơi tối tăm để rơi vào. Bạn hãy nghĩ về điều đó. Bạn nên phải có khả năng để làm được cả hai, nhưng lý tưởng hơn, bạn nên trở thành người có thể tự động viên chính mình (nguồn động lực nội tại cho chính mình), và đó là khi mà tự thoại bước vào. (and that's when self-talk comes in).

Việc trở thành nguồn động lực cho chính mình thì sao? Sẽ thế nào nếu tự nắm lấy trách nhiệm và đặt bản thân trở về vị trí trong quyền kiểm soát? Bạn có thể làm dược việc đó, chỉ bằng việc học được rằng tất cả những nguồn động lực thật sự-loại duy nhất mà duy trì được, loại mà bạn có thể nương tựa vào-chính là nguồn động lực nội tại.

Hãy tưởng tượng có một HLV ở lại bên cạnh bạn, mùa này qua mùa khác, và mỗi ngày trong các mùa đó. Hãy tưởng tượng việc bạn không còn cần chờ đợi một người nào khác để kích thích bạn (nạp/sạc pin năng lượng) cho bạn bắt đầu làm việc. Hãy tưởng tượng việc mình có khả năng tự dựa vào bản thân để luôn luôn một cách tự động và vô thức nạp năng lượng cho tinh thần của mình, tập trung sự chú ý của mình, và giữ bạn luôn đúng nhịp, trong sự kiểm soát, trong sự kết nối, và dốc hết sức mình tiến tới! Bạn có thể tưởng tượng không bao giờ cần một lần nào nữa một ai khích lệ hay thúc đẩy bạn đến việc kích hoạt những nỗ lực tốt nhất của bạn?

Người HLV nội tại trong bạn đang chờ đợi để làm chính việc đó.

Và hãy cùng đào sâu vào nội dung này.

Cụ thể có 5 bước mà kiểm soát sự thành bại của bạn. Hãy cùng bàn qua về chúng:

1. Hành vi
2. Những cảm giác
3. Thái độ
4. Niềm tin
5. Sự thiết lập

Bước 1 là hành vi của bạn. Sự sắp xếp này là từ mức ít sức mạnh nhất đến mức nhiều sức mạnh nhất. Bước mà kiểm soát trực tiếp sự thành bại của chúng ta là hành vi của chúng ta-những gì chúng ta làm hay không làm. Hành vi nghĩa là những hành động của chúng ta. Cách chúng ta hành động, những gì chúng ta làm, trong mỗi khoảnh khắc từng ngày sẽ quyết định liệu chúng ta có thành công trong khoảnh khắc hay ngày đó hay không trong bất kỳ thứ gì mà ta làm.

Và chúng ta có thể thay đổi những hành động của chúng ta. Nó giống như làm việc xử lý những triệu chứng. Dù nó vẫn tốt khi xử lý dựa trên triệu chứng kiểu này, điều quan trọng là chúng ta cần nhận ra một điều có sức mạnh hơn.

Lý do chúng ta không để ý lời khuyên của chính mình là bởi vì một nguyên nhân khác nó ảnh hưởng, chỉ dẫn, hay kiểm soát tất cả những hành động của chúng ta. Cái gì đó đó mà khiến chúng ta làm những việc chúng ta làm đó được gọi là những cảm giác.

Vậy là những cảm xúc của ta kiếm soát những hành động của ta. Chúng ta đang di chuyển lên một tầng cao hơn. Nếu chúng ta tác động (nói về / chú ý đến) cảm xúc của ta thì sao? Chúng ta có thể, nhưng bạn phải để ý đến nó ở một tầng cao hơn.

Mỗi hành động chúng ta làm được đầu tiên lọc qua những cảm xúc của ta. Cách chúng ta cảm nhận về một thứ gì đó sẽ luôn xác định hoặc ảnh hưởng việc ta làm và mức độ hay chúng ta làm nó.

Nhưng điều gì khiến bạn có những cảm xúc mà là một phần lớn con người của bạn? Bạn chỉ tình cờ có chúng hay sao? Điều gì tạo ra cách mà bạn cảm nhận về bất kỳ thứ gì? Ngẫu nhiên thôi ứ? Không bao giờ. Những cảm xúc của bạn được tạo ra, kiểm soát, được xác định, hoặc ảnh hưởng bởi thái độ của bạn.

Và bạn hãy xem xét điều này, người ta nói, tôi không cảm thấy như muốn đi tập thể dục hay tôi không cảm thấy muốn làm những điều này trong công chuyện làm ăn của mình. Và họ nghĩ rằng chỉ vì họ cảm nhận thấy điều đó, thì nó là chuẩn xác (valid). Điều mà họ không nhận ra là những cảm xúc của họ được kiểm soát bởi thái độ của họ. Nếu thái độ của họ thay dổi, thì những cảm xúc của họ cũng sẽ thay đổi. Cảm xúc của họ không phải là tuyệt đối. Thái độ mang sức mạnh nhiều hơn cảm xúc của họ.

Hãy nói về thái độ.

Thái độ của bạn là những quan điểm mà từ đó bạn nhìn nhận cuộc sống. Một vài người có vẻ có thái độ tốt về đa số mọi thứ. Một số khác có vẻ có thái độ không tốt về tất cả mọi thứ. Nhưng nếu bạn nhìn kỹ hơn, bạn sẽ thấy rằng đa số chúng ta có sự kết hợp của những thái độ khác nhau, một số tốt, một số chưa tốt lắm.

Nhưng ta có những thái độ của ta từ đâu? Chúng ta sinh ra với những thái độ đó? Hay chúng tự xuất hiện từ hư không? Những thái độ của chúng ta không chỉ là những tình cờ ngẫu nhiên. Chúng không chỉ tự nhiên xảy ra. Những thái độ của chúng ta được tạo ra, kiểm soát, hoặc ảnh hưởng toàn phần bởi những niềm tin của chúng ta.

Nên, nếu bạn tác động đến nó ở mức độ niềm tin, thì bạn có thể thay đổi thái độ của mình, và từ đó thay đổi những cảm xúc của mình, và rồi thay đổi những hành vi của bạn.

Vậy niềm tin là gì?

Điều chúng ta tin vào bất cứ thứ gì sẽ định nên thái độ của chúng ta về nó, tạo ra cảm xúc của chúng ta, định hướng hành động của ta, và trong mỗi trường hợp, giúp ta làm tốt hay dở, thành hay bại. Niềm tin mà chúng ta có về bất cứ thứ gì mạnh đến nỗi có thể khiến thứ gì đó biểu hiện ra như một thứ khác so với thực chất nó là gì. 'Niềm tin' không yêu cầu rằng một thứ phải y như là cách chúng ta nhìn nó. Nó chỉ yêu cầu chúng ta tin là nó là như vầy.

Hãy nghĩ về điều này một lát. Người ta nhìn một thứ gì đó theo cách (trong sự) khách quan và trong thực tế, và dựa trên hệ niềm tin của họ, họ nhìn thấy thứ đó hoặc người đó khác đi hoàn toàn.

Vậy điều gì làm ta tin vào? Liệu những niềm tin của chúng ta chỉ vào một ngày đẹp trời tự văng ra từ hư không? Liệu những niềm tin của chúng ta được truyền tay (trao tay) cho ta vào ngày ta sinh ra, như những vết bớt bẩm sinh hay những thừa kế để có thể giữ mãi mãi? Hay chúng ta tự mình tạo ra nó? Chúng ta có nó từ đâu? Những niềm tin của chúng ta không phải tình cờ tự nhiên mà có. Những niềm tin của chúng ta được tạo ra và chỉ dẫn hoàn toàn bởi sự thiết lập của chúng ta.

Mức độ cao nhất ở đây quyết định tất cả 4 yếu tố còn lại.

Chúng ta tin những gì chúng ta được thiết lập để tin. (Và sự thiết lập của bạn đến từ những người khác, sách vở, truyền thông (media), hay bất cứ thông tin gì, nó luôn thiết lập chúng ta, luôn luôn.) Những điều kiện hóa (hoàn cảnh) của chúng ta, từ ngày ta sinh ra, đã tạo ra, củng cố, và gần như đóng chắc như đinh đóng cột vĩnh viễn những gì chúng ta tin về chính mình và những gì chúng ta tin vào đa phần những chuyện xảy ra xung quanh tá. Mặc dù sự thiết lập là phải hay trái, thực hay hư, kết quả của nó là những điều chúng ta tin vào.

Vậy việc duy nhất bạn có thể làm nếu bạn muốn sự thành công là thay đổi sự thiết lập của bạn. Bạn có thể tập luyện trên những khía cạnh này. Để tôi thu lại lời nói và nói lại rõ hơn, bạn không buộc phải thay đổi sự thiết lập của mình. Bạn có thể dùng ý chí của mình để đi qua, chơi trò chơi trong đầu của bạn với bản thân và những người khác, nếu bạn muốn. Hoặc bạn có thể lên con đường và thay đổi sự thiết lập của mình.

Vậy chúng ta làm điều đó như thế nào? Đó là khi việc đối thoại với bản thân bước vào. Vậy đối thoại với bản thân là gì?

Đa phần những sự tự đối thoại với bản thân của chúng ta là nằm trong vô thức; chúng ta thậm chí không nhận thức được ra nó. Ở một số thời điểm, những đối thoại bản thân của chúng ta đến theo dạng những cảm giác mà chúng ta cũng không thể diễn tả được bằng lời nói (từ ngữ). Vào những lúc khác, chúng đến như những ánh chớp nhỏ, những nhấp nhái của suy nghĩ (suy nghĩ chợt thoáng qua) mà chưa bao giờ gần như bắt lửa hay phát đủ sáng hay kéo dài (diễn ra, hiện hữu) đủ lâu để trở thành những ý tưởng, mà được nghĩ rõ ràng thấu đáo hay hiểu rõ.

Nếu mọi thứ bạn nói với bản thân mình trở thành một chỉ dẫn cho tiềm thức của bạn, vậy thì bất kỳ lúc nào bạn đặt ra một khẳng định về bản thân mà theo hướng tiêu cực, thì bạn đang chỉ hướng cho tiềm thức của mình để bạn trở thành một con người mà bạn vừa diễn tả, theo cùng chiều hướng tiêu cực!

(Và tôi thực sự muốn) Hãy để tôi giải thích điều này một bước xa hơn. Tôi vẫn đang rèn luyện trong những năm vừa qua để đảm bảo rằng việc đối thoại với bản thân của tôi ở mức tích cực và trợ sức nhất có thể, và ở ngay khớp nhiều nhất với tầm nhìn, với con người mà bản thân tôi muốn tiến hóa đến, ở tầng mức tiếp theo của bản thân. Đó là điều thứ nhất.

Điều thứ hai là, tôi muốn đảm bảo rằng, khi tôi tham gia tương tác (engage) với mọi người, khi tôi có những cuộc hội thoại với mọi người, tôi đang truyền thông từ hướng quan điểm đó. Và vì đó, tôi giảm bớt và nếu có thể loại bỏ những loại truyền thông mà không tích cực mà không tiếp sức, mà không có thể đôi bên cùng có lợi cho cả người tôi đang đối thoại với và bản thân tôi.

Việc này nghe đây thì có vẻ nghiêng về một phía nhiều hơn, bởi vì nếu bạn nhìn xung quanh, đa số người trong xã hội của chúng ta hiện không có đang làm điều như vậy. Nhưng mà, đa số người trong xã hội chúng ta không có đang nghĩ về việc làm sao tái thiết lập lại tiềm thức của họ. Đa số không có sự nhận thức rằng việc này là khả thi. Nên, hiện giờ chúng ta đã suy nghĩ rất là khác biệt, rất là phân cực, nhưng điều đó chẳng có sao cả.

Nhưng nếu chúng ta muốn tăng cường sự thành công, cơ hội, và chúng ta muốn đến điểm đó nhanh hơn thì đây là việc mà chúng ta nên suy xét kỹ càng (xem trọng), và là một thứ mà chúng ta cần nhận ra rằng là có sức mạnh không chỉ trong việc tự hội thoại mà cả trong việc truyền thông nói chung, với người khác và với những người khác xung quanh ta.

Chúng ta đàm thoại với họ thế nào, những từ ngữ chúng ta dùng hé lộ cho chúng ta tiềm thức của chúng ta, và nó không chỉ thiết lập chúng ta nó còn thiết lập tiềm thức của cả đối phương nữa. Nên bất kỳ lúc nào bạn nói chuyện một cách tiêu cực, bạn sẽ thiết lập tiềm thức của họ. Và nếu bạn muốn là một người có nhiều sự cống hiến, một con người cho đi giá trị và tạo ra giá trị cho người khác, vậy bạn nên đảm bảo hơn rằng bạn nói chuyện tích cực và tiếp sức hơn khi nhắc đến việc truyền thông của bạn với người khác. Bởi vì bất cứ gì mà bạn nói sẽ đi vào tiềm thức của họ.

Hệ tiềm thức không thấy được sự khác biệt giữa câu khẳng định chúng ta là vụng về và câu khẳng định là chúng ta duyên dáng, well-coordinated, và có kiểm soát. Nó không biết được sự khác biệt giữa việc được nói là chúng ta nghèo hay câu khẳng định chúng ta tạo ra của cải. Nó chấp nhận sự thiết lập của chúng ta y như những gì ta đưa vào nó.

Vậy là bất cứ gì bạn nói, dù nó là tích cực hay tiêu cực, sẽ đi vào trong tiềm thức của bạn, dù là bạn nói điều đó với bản thân mình trong tâm trí (đầu) mình, hay nói cách khác không nói ra thành tiếng, hay, nếu bạn nói với bản thân khi bạn đang lái xe hay đang tắm, chúng ta đều làm những chuyện này ở một mức độ nào đó, một số người (việc) nhiều hơn những người (việc) khác. Bất cứ những gì bạn nói sẽ đi vào tiềm thức của bạn, và thiết lập bạn. Nó đang thiết lập bạn và nó đang làm thay đổi những niềm tin của bạn. Hay nhấn mạnh thêm những niềm tin và rồi làm thay đổi những thái độ, cảm giác, và những hành động của bạn.

Bởi vì chúng ta học được những thiết lập của ta từ những người xung quanh ta, là lẽ tự nhiên là ta sẽ truyền qua cùng một loại thiết lập cho những người khác. Trừ khi chúng ta học một cách khác đi, chúng ta cuối cùng cũng sẽ đưa cùng loại thiết lập đó cho con trẻ ta. Tôi đã thu thập về khoảng vài chục ví dụ về những câu khằng định và lời bình luận mà những người cha mẹ yêu thương đã nói với con cái họ mà không một lần nhận ra rằng, họ đang tạo ra một niềm tin nơi đứa trẻ mà sẽ tạo ra thất bại thay vì sự hạnh phúc và thành công mà họ đang cố gắng trao truyền.

Có một câu nói rất phổ biến mà tôi thích, 'Con đường đến thiên đàng, không được lót lên bởi những ý định tốt'. Tôi nghĩ, bạn biết đó, đa số các bậc cha mẹ ngoài kia đều có những ý định tốt đẹp cho con trẻ, nhưng lại không nhận ra sự ám chỉ của những từ ngữ mà họ dùng. Và hợp lý là như vậy, vì họ chưa hiểu được cách mà sức mạnh của tiềm thức hoạt động. Đa số phụ huynh chưa hiểu. Và nếu một số người hiểu, thì họ hiểu nó ở mức bề mặt. Và điều quan trọng nhất, mà tôi tin là điều quan trọng nhất bạn có thể học trong cuộc sống, là làm sao để thiết lập tiềm thức của bạn. Đó là thứ quan trọng nhất mà bạn có thể học. Và nhận ra rằng tầm quan trọng của nó lớn hơn khi so sánh với những thứ khác.

Giờ đây bạn đã được exposed (bốc trần ra) với thông tin này, bạn có thể chọn tiếp nhận nó hay không, việc đó cũng quan trọng. Nhưng một khi bạn đã tiếp nhận nó, đó là trách nhiệm của bạn là bạn đang thiết lập hệ tiềm thức của những người khác với sự tích cực, với sự tiếp sức, với hệ niềm tin và lý tưởng mà sẽ có ích cho cả họ và bạn, đồng thời cả hai đều thắng (win-win). Bởi vì bạn luôn đang làm điều đó, dù bạn cảm thấy muốn hay không, bạn luôn làm điều đó thông qua việc truyền thông của bạn. Thậm chí nếu bạn không biết làm sao để làm việc đó (thiết lập tiềm thức người khác), bạn vẫn đang làm nó vì bạn đang có nói chuyện với người khác. Những từ ngữ bạn dùng, những dòng câu, những ý nghĩa đằng sau nó, đang thiết lập hệ tiềm thức của họ. Họ sẽ chấp nhận những điều bạn nói ra như sự thật nếu bạn nói điều đó đủ nhiều.

Chúng ta đã học rằng, những gì chúng ta cho vào não mình là những gì chúng ta sẽ phát trở lại ra. Chúng ta cũng đã học rằng hệ tiềm thức sẽ tin bất kỳ gì mà bạn nói với nó. Nó thậm chí sẽ tin một lời nói dối. Nếu bạn nói với nó đủ thường xuyên và đủ mạnh. Bộ não không đưa ra phán xét về đạo đức, nó đơn giản chấp nhận những gì bạn nói với nó.

Một lần nữa, não bộ sẽ tiếp nhận như một sự thật những gì bạn nói với nó. Bạn có thể nói với nó bất cứ thứ gì bạn muốn, nó sẽ tiếp nhận nó như một sự thật. Những gì người khác nói với bạn, nếu bạn nghe điều đó đủ lâu với đủ sự đam mê (nhiệt huyết), và đủ mạnh, nó sẽ chấp nhận điều đó là sự thật. Vì thế, chúng ta phải thật nhận thức về loại thông tin mà chúng ta đang tiêu thụ. Tôi sẽ nói lại một lần nữa, và cả những loại thông tin chúng ta đang dối thoại với chính mình.

Và lần nữa, tự đối thoại là sự truyền thông mà chúng ta có với bản thân ta trong yên lặng hay lớn ra thành tiếng, điều mà mang đến sự hé lộ những gì được cất giữ trong tiềm thức của chúng ta. Và bạn có thể thay đổi sự tự đối thoại một cách có ý thức và tái thiết lập tiềm thức của chúng ta. Và tôi sẽ bổ sung vào điều này, đây cũng là sự đối thoại mà chúng ta có với người khác. Và cả những sự đối thoại mà họ có với chúng ta, mà có ảnh hưởng ở một mức độ nào đó, sự tự đối thoại của chúng ta. Chúng ta cần nhận thức rõ hơn về những điểm đó.

Và hãy cùng nói về 5 tầng của việc tự đối thoại.

Tầng thấp nhất:

Tầng 1, việc tự đối thoại đại diện cho mọi thứ từ những nghi ngờ đơn giản nhất của ta cho đến những nỗi sợ khủng khiếp nhất của ta về bản thân mình. Đó là cách của bản thân ta nói với ta (để) chần chừ, đánh dấu hỏi khả năng của mình, và chấp nhận ít hơn những gì chúng ta có khả năng làm được, phải chi nếu mà chúng ta đã cho bản thân mình một cơ hội.

Tầng thứ hai:

Tầng 2, tự đối thoại được đặc trưng bởi những từ ngữ như là, 'Tôi cần phải...' hay 'Tôi ought to...' hay 'Tôi nên...' Tại sao việc này lại hoạt động chống lại chúng ta? Vì nó nhận diện một vấn đề, nhưng nó không tạo ra giải pháp nào.

Giống như bạn biết như khi ai đó nói, tôi nên đi tập gym hay tôi cần xây dựng doanh nghiệp của tôi hay tôi nên sa thải người đồng nghiệp kia hay nhân viên kia mà đang làm hao tốn (ăn mòn) tài nguyên của tôi, hay bất cứ gì khác. Đó là tầng 2.

Tầng thứ ba:

Tầng 3, là tầng đầu tiên trong việc tự đối thoại mà hoạt động thuận trợ cho bạn thay vì chống đối lại bạn. Trong tầng này, bạn nhận ra một sự cần thiết của việc thay đổi, nhưng bạn cũng quyết định làm một điều gì đó về nó--và bạn khẳng định (nói ra) quyết định đó trong 'thì hiện tại' mặc dù sự thay đổi đã bắt đầu diễn ra. Tầng 3 được đặc trưng bởi những từ ngữ như, 'Tôi chưa từng...' hay 'Tôi không còn...'. Trong tầng này, bạn nói, 'Tôi chưa bao giờ hút thuốc!', 'Tôi không còn vấn đề giải quyết với con người ở nơi công sở nữa', 'Tôi không bao giờ ăn nhiều hơn mức tôi nên', 'Tôi không bao giờ mất bình tĩnh (dễ quạo, bực tức) khi kẹt xe (giao thông đông)', 'Tôi không còn trì hoãn những việc mà tôi muốn làm hoàn thành'.

Tầng thứ tư:

Tầng 4, việc tự đối thoại được đặc trưng bởi những từ ngữ như, 'Tôi là...' 'Tôi sắp xếp tốt và có kiểm soát được cuộc đời của tôi. Tôi là một người chiến thắng! Tôi khỏe mạnh, có nhiều năng lượng, nhiệt tình, và tôi dốc sức hết mình vì công việc. Không có gì có thể ngăn cản tôi bây giờ. Tôi thích con người của tôi. Tôi đang đúng nhịp, có kiểm soát, và trong sự kết nối. Tôi có nghị lực (quyết tâm), động lực và niềm tin vào bản thân.

Những câu khẳng định này, lặp lại lần nữa và lần nữa, sẽ thiết lập lại hình ảnh cá nhân của bạn trong tiềm thức và những hành vi được thể hiện ra tương tự theo như vậy.

Tầng thứ năm:

Đây là một tầng cao hơn, có vẻ nghe nó hơi trừu tượng và có lẽ một chút lạ thường. Nhưng tầng tự đối thoại này đã được nói đến hàng ngàn năm, nó thuộc dạng cổ như những tôn giáo cổ, mà đã truyền hứng cho nó. Nó là tự đối thoại của sự chung một thể với Chúa Trời. Tầng tự đối thoại này nói về sự hợp nhất chung một linh hồn linh thiêng và một sự hòa hợp vũ trụ vô thời gian, cái mà vượt qua khỏi những vật thể hữu hình trên thế giới và đem đến ý nghĩa cho sự tồn tại của chúng ta.

Nhưng nó vẫn quan trọng là bạn chăm lo trong hôm nay cho những thứ được bắt buộc cho ngày hôm nay. Vậy nên tôi thúc hối bạn dùng tự đối thoại ở Tầng 3 và Tầng 4. Và nếu nó phù hợp, Tầng 5 sẽ đến với bạn thôi ở một thời điểm thích hợp ạ. Thời điểm hiện tại, hãy học những cuộc tự đối thoại mà có thể thúc đẩy bạn cải thiện thời gian của chính mình, giúp các mối quan hệ trong gia đình bạn, cho bạn hình ảnh cá nhân bạn xứng đáng, và sắp xếp lại những thứ căn bản trong cuộc sống bạn vào quỹ đạo (trật tự).

Vậy chúng ta muốn tập trung vào Tầng 3 và chúng ta cũng muốn tập trung vào Tầng 4. Tôi nhấn mạnh nhiều hơn về Tầng 4, vì đây là một lời khẳng định (affirmative statement) có sức mạnh hơn với tiềm thức của bạn, và vì thế chúng ta sẽ tập trung nhiều hơn vào nó.

Vậy bạn bắt đầu áp dụng tự đối thoại như thế nào?

Có 5 phương pháp khác nhau mà ông ấy (tác giả) bàn về trong cuốn sách này về việc dùng tự đối thoại, nhưng bạn có thể chọn một vài hay tất cả các phương pháp.

Số 1. Tự đối thoại trong im lặng. Đây là việc tự đối thoại mà diễn ra mọi lúc, mặc dù chúng ta thường không nhận thức ra nó. Tự đối thoại trong im lặng có thể là cuộc hội thoại có ý thức hay trong vô thức ở nội tại. Khi bạn bắt đầu thay đổi sự tự đối thoại cũ bằng sự tự đối thoại mới tích cực hơn, đây là một trong những kỹ thuật dễ làm và tự nhiên nhất bạn có thể dùng.

Điều thú vị về phương pháp này là, nếu bạn bắt gặp bản thân mình trong một tình huống khó đỡ hay trong một viễn cảnh nằm ngoài vùng an toàn của bạn, hãy chú ý đến sự tự đối thoại mà hiện hữu (trồi) lên. Ví dụ như, nếu bạn đang gặp gỡ ai đó (hẹn hò ai đó), và bạn thấy một người mà bạn có hứng thú ở ngoài đường và bạn muốn đến nói chuyện với họ, hãy quan sát loại tự đối thoại mà tự dưng trồi lên. Đó là sự tự đối thoại tích cực hay sự tự đối thoại tiêu cực? Nếu nó là sự tự đối thoại tiêu cực, sự tự đối thoại đó là gì? Bạn có nghĩ rằng người đó quá mức so với bạn? Bạn có nghĩ rằng mọi người sẽ cười bạn nếu bạn bị từ chối? Bạn có nghĩ rằng họ sẽ từ chối bạn? Bạn có nghĩ rằng họ quá bận và không có thời gian cho bạn? Sự tự đối thoại đó là gì, hãy tự hỏi bản thân, liệu nó có hiệp sức (tiếp sức) hay không. Nếu nó làm sụt sức, thì bạn cần phải nhận ra rằng sự tự đối thoại sụt sức này đến từ sự thiết lập trong tiềm thức của bạn. Và vì thế, chúng ta muốn dùng các công cụ như tự nói ra, tự hội thoại, tự viết, nói chuyện ghi âm để giải quyết nó.

Số 2. Tự nói ra. Bất cứ thứ gì bạn nói ra thành tiếng với bản thân, hay với một người nào khác về bản thân mình, hay về bất cứ thứ gì khác, là một phần của tự đối thoại. Những gì bạn nói khi bạn đang nói ra làm nên một phần quan trọng của những hình ảnh và hướng dẫn bạn đang tiếp nạp (đưa) vào tiềm thức của bạn.

Vậy, hãy dùng một ví dụ về cách tiếp cận người nào đó bạn đang có hứng thú với, nói chuyện với họ ở công cộng. Nếu sự tự đối thoại là họ sẽ cười bạn, hãy nói một điều giống như vậy khi bạn đang tự nói ra với bản thân, 'Tôi rất là có sự thu hút tập trung và tôi rất thích thú kết nối với mọi người. Và những người mà thấy tôi kết nối với mọi người thích thú sự tự tin mà tôi thể hiện (trình bày) ra. Vì thế, họ được truyền cảm hứng để làm việc giống tương tự', giống như vậy, tôi vừa nghĩ ra như vậy.

Nói điều gì đó lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ tái thiết lập tiềm thức của bạn. Thì bạn sẽ không có kiểu tự đối thoại trong im lặng đó khi bạn tiếp cận người mà bạn muốn nói chuyện với, người mà bạn hứng thú.

Số 3. Tự đối thoại. Đây là một trong những dạng tự đối thoại dễ dùng nhất, và còn rất vui khi áp dụng nữa. Tự đối thoại là một kỹ thuật mà bạn nói chuyện với bản thân ra thành tiếng và tự là đóng vai người nói và người nghe ngay trong cuộc hội thoại. Tự đối thoại là một trong những dạng tự đối thoại hiệu quả nhất vì nó kết hợp nhiều giác quan của bạn hơn và dùng nhiều phần của bạn hơn để hoạt động thiết lập con người bạn theo một hướng mới. Khi bạn thực hành (thực hiện) tự đối thoại, nhiều phần trong bạn hơn sẽ được kết hợp (phối hợp vào)!

Đối với nhiều người, việc này có thể bị xem là hành vi lạ lùng. Nhưng thực tế là, nhiều người không biết sức mạnh của tiềm thức và chắc chắn là không biết cách để thiết lập nó. Và khi bạn đang ở mức hiểu biết này, việc này không hề kỳ lạ, điều này là chính xác việc bạn cần phải làm nếu bạn muốn tái thiết lập tiềm thức của bạn. Không có, nếu, và, hay nhưng mà về điều này. Nó là một công cụ đầy sức mạnh và chúng ta nên tận dụng nó theo một cách hiệu quả. Và đây là điều mà tôi đang vẫn làm với nó. Là tôi vẫn đang áp dụng nó bằng cách tự đối thoại với bản thân khi đang lái xe. Bạn có thể ngồi trong xe, bạn có thể nghe những chương trình tiếp sức hay thứ gì đó tương tự, nghe nhạc nâng tinh thần làm bạn thấy vui, hoặc bạn có thể có một cuộc tự đối thoại với chính mình. Bạn có thể áp dụng sự tự đối thoại tích cực, nói về cách bạn hành động như thế nào từ một quan điểm tiếp sức trong nhiều viễn cảnh khác nhau như nói chuyện trước công chúng. Bạn có thể nói với bản thân, 'Tôi là một người nói chuyện trước đám đông tuyệt vời', 'Tôi nói chuyện theo một cách rất là lưu loát', 'Mọi người rất hứng thú lắng nghe tôi', và sau đó, bạn có thể tự phản hồi lại bằng cách nói như, 'Tôi nhận ra điều đó', 'Tôi thấy bạn nói chuyện rất tốt'. Và một lần nữa, đối với nhiều người, việc này có thể bị xem là kỳ hoặc, nhưng đây là một dạng rất mạnh mẽ để thiết lập tiềm thức của bạn, nếu bạn sẵn sàng làm chung với nó, và bạn sẵn sàng xóa bỏ bất kỳ sự nghi ngờ nào bạn có xung quanh nó.

Và bây giờ, đến việc tự viết.

Số 4. Tự viết. Tự viết là một dạng tự nói mà bạn viết ra, từng chữ một, cho bản thân mình. Đó là sự tự đối thoại mà được đặt câu cú theo những lời khẳng định tự đối thoại cụ thể mà xử lý (giải quyết) trực tiếp với những chỉ dẫn mới quan trọng nhất bạn muốn gửi đến tiềm thức của mình-sự thiết lập mới bạn muốn hình thành nhất.

Và cách mà tôi thực hiện, làm việc này là tôi viết những lời khẳng định mà tôi điều chỉnh hằng tháng và tôi đọc nó cho chính mình 3 lần mỗi buổi sáng. Tác giả Napoleon Hill có nhắc về điều này trong cuốn 'Nghĩ giàu, làm giàu' những lời đề nghị (auto-suggestion). 'Tôi đã trong tháng này làm đươc số tiền X qua dịch vụ mà tôi cung cấp'. Earl Nightingale nói về một cách làm hay của việc này trong 'Bí mật kỳ lạ nhất', nếu bạn chưa xem video của tôi về chủ đề đó, tôi khuyến khích bạn nên xem thử.

Nhưng đây là những câu tự khẳng định được tạo ra từ phương diện 'Tôi là...' Và một phần nào đó, lúc bắt đầu, bạn có thể không tin vào nó khi bạn nói 'Tôi vừa vặn và khỏe mạnh' 'Tôi ở mức 8% lượng mỡ trong người' 'Tôi tập thể dục (benchpress) 200lbs (90kg) được 8 vòng', bất cứ câu nào kiểu như vậy. Trong lúc đầu, nó có vẻ như hơi lạ lùng, nhưng đó là tiềm thức của bạn không muốn chấp nhận sự thiết lập đó. Vì tôi đã đề cập lúc trước, có một số sự thiết lập trong tiềm thức mà tôi nhận ra rằng sẽ cố ngăn cản chúng ta thay đổi nó. Nó ở đó vì cơ chế sinh tồn và bảo vệ để chúng ta không hóa mất trí (bị loạn). Nhưng, nếu bạn chỉ nói là, tôi đang đọc những câu khẳng định này và tôi sẽ chấp nhận chúng như một sự thật, bởi vì tôi đang thiết lập tiềm thức của tôi từ một góc nhìn khỏe mạnh. Và chúng ta sẽ bàn về điều này sau một lát, có một cách cụ thể để thiết lập hệ tiềm thức bởi vì nó rất đầy sức mạnh, nên rõ ràng bạn sẽ muốn làm việc đó theo một cách có ích, khỏe mạnh.

Nói chuyện ghi âm, tác giả nhận ra rằng:

Số 5. Nói chuyện ghi âm. Mỗi buổi sáng tôi đọc các tấm thẻ, từng cái một, và tôi bắt đầu nhận thấy hiệu quả của chúng. (Ông ấy nhận thấy chúng có một hiểu quả to lớn lên bản thân mình). Chúng bắt đầu có hiệu quả. Chậm chậm nhưng chắc chắn, tôi bắt đầu tin vào những điều mà những tấm thẻ nói với mình.

Và ông ấy phát hiện ra rằng, còn có một cách hữu hiệu (tốt) hơn:

Cách tốt hơn là thu âm lại chính mình và phát nó lặp đi lặp lại lặp đi lặp lại.

Và đây là cái mà tôi thường làm một dạo trước. Và như một kết quả khi tôi xem qua sách này, tôi tạo ra một đoạn ghi âm mới. Và đó là một đoạn ghi âm mà tôi tạo ra được viết ra từ phương diện 'Tôi là...', mà bao gồm những yếu tố trong danh sách mà chúng ta sẽ đề cập trong một lát nữa.

Tôi mở cho bản thân nghe đoạn ghi âm đó, lần nữa lần nữa lần nữa và lẫn nữa, trong giọng nói của chính tôi, để khẳng định những gì tôi muốn khẳng định để thiết lập tiềm thức của tôi, để nâng tầm tôi lên một phiên bản mới mà tôi muốn phát triển thành. Mặc dù một số trong các bạn không mấy gì thích ý tưởng tự nghe bản thân mình trong một đoạn ghi âm.

Nhưng tôi phải bổ sung thêm một vài điểm trong số đó, thứ nhất là chúng ta thật cần phải chấp nhận bản thân chúng ta và nhận ra rằng đa số người không thích giọng/âm thanh mà họ phát ra. Nhưng mà, đó là một chỉ điểm của việc không chấp nhận bản thân mình, trân trọng bản thân mình. Vậy nên, thứ nhất, bắt tay vào xử lý việc chấp nhận bản thân và cách mà bạn phát âm thanh ra. Bởi vì, thực ra ghi âm bản thân là một thứ rất mạnh mẽ bạn có thể làm để thiết lập tiềm thức của chính mình và bạn đang bỏ lỡ một việc tốt nếu bạn không làm được nó.

Thứ hai, bạn có thể cải thiện khả năng để truyền thông hiệu quả hơn khi bạn thu âm lại chính mình bởi vì bạn có thể tối ưu hóa dựa vào đó. Tôi sẽ không đi vào cách cải thiện giọng nói hay tông điệu và những thứ như thế, bởi vì đã có hàng tấn thông tin về chủ đề này ngoài kia. Nhưng đó là điều ta cần phải làm. Chúng ta cần phải nhìn vào làm sao chúng ta có thể áp dụng tự đối thoại bằng một cách mà chúng ta có thể phát lại cho mình nghe lặp lại lặp lại nhiều lần nữa. Dù chúng ta có thể nhờ một người nào khác đọc nó cho chúng ta, nhưng sự thật vẫn giữ nguyên như cũ, rằng đây là một trong những cách có sức mạnh nhất để áp dụng tự đối thoại là qua ghi âm bằng băng caset. Quyển sách này được viết vào thập niên 80, nên đây là lý do vì sao ông tác giả gọi nó là ghi âm bằng băng caset. Nhưng bạn có thể gọi nó là ghi âm MP3 hay bất cứ gì bạn muốn. Nhưng bản chất nó là ghi âm lại sự tự đối thoại.

Có một quá trình cụ thể mà chúng ta sẽ nói về trong một chốc lát nữa. Danh sách này, và mở nó cho bạn nghe lặp đi lặp lại nhiều lần. Tôi sẽ bổ sung một chút vào phần này. Tôi bắt tay vào và tạo ra nó và nó rất rất là có sức mạnh. Tôi đã từng làm nó qua rồi (việc tự ghi âm) và như một kết quả sau khi đọc xong cuốn sách này, tôi sẽ thực hiện việc đó lại một lần nữa. Thêm một thứ nữa mà tôi muốn bổ sung vào là, có rất nhiều đoạn ghi âm tạo động lực khác và những đoạn ghi âm khác ngoài kia trên YouTube mà bạn có thể mở nghe, bao gồm một số của tôi nếu bạn cảm giác phù hợp, lặp đi lặp lại nhiều lần, bởi vì tiềm thức sẽ bắt đầu chấp nhận nó là sự thật nếu bạn mở nó lặp đi lặp lại. Một trong những việc mà tôi làm là khi tôi đến phòng tập, đôi khi tôi không có động lực đủ cao. Và điều tôi làm là, tôi mang theo những đoạn ghi âm tạo động lực này, mà tôi tải xuống từ YouTube và tôi mở nghe nó lặp đi lặp lại nhiều lần. Và chúng tạo cho tôi động lực để đi tiếp hết bài tập của mình.

Và điều thú vị là khi trong một số viễn cảnh trong cuộc sống của tôi mà động lực của tôi bị giảm sút, đột nhiên tôi sẽ lấy đoạn ghi âm mà vừa hiện lên trong tâm trí tôi (chợt nghĩ đến, lóe lên trong đầu tôi) và nó sẽ nhắc tôi nhớ lại câu nói tạo động lực đó hay dù nó là gì, và tôi sẽ bắt đầu hành động. Những thứ này rất là công hiệu (đầy sức mạnh).

Và nếu bạn bắt đầu tạo ra một cuộc tự đối thoại, đây là một danh sách tốt để làm theo:

1. Cuộc tự đối thoại của bạn có ở trong thì hiện tại không?

'Trong tháng 8, giả sử đây là tháng 8, tôi đang kiếm được $20000 thu nhập ròng nhờ 5 hợp đồng kinh doanh mà đã ...' tôi không biết nữa, tôi chỉ đang đưa ra cho bạn một ví dụ như vậy, hãy chắc rằng bạn đang sử dụng 'Tôi là...' 'Tôi đang...'

2. Nó có cụ thể không?

Những con số có thể ước lường được là rất quan trọng. Trong tháng 8, tôi kiếm được $20000 từ những dự án kinh doanh khác nhau của tôi.

3. Nó có giúp hoàn thành công việc mà không gây ra tác dụng phụ nào không?

Bởi vì sự thật là bạn có thể thiết lập tiềm thức của mình để làm bất cứ gì mà bạn muốn nó làm. Người ta dùng nó cho việc tích cực hay người ta dùng nó cho việc tiêu cực. Vì vậy nên bạn muốn chắc rằng sẽ không có tác dụng phụ tiêu cực nào. Và một trong những cách để làm được việc này trong kinh doanh là dùng từ ngữ đạo đức hay có đạo đức hay một cách có trách nhiệm. Vậy hãy dùng ví dụ của ta. Trong tháng 8, tôi làm ra $20000 thu nhập ròng sau khi trừ chi phí từ 5 dự án kinh doanh mà tôi đang làm. Số tiền đó sẽ đến với những khoản số lượng khác nhau từ 5 dự án làm ăn đó và chúng sẽ là những giao dịch có đạo đức, mà trong đó, tôi giúp ích cho những khách hàng của tôi bằng cách tạo ra dịch vụ có giá trị.

4. Nó có dễ sử dụng không?

Cuộc tự đối thoại đó nên dễ gợi nhớ lại và dùng bất cứ lúc nào nếu cần. Câu khẳng định mà tôi cho, đưa ra khá là dễ, bạn có thể lặp lại nó nhiều và nhiều lần nữa. Tôi có những câu khẳng định như thế mà tôi đọc cho bản thân nghe vào mỗi buổi sáng, 3 lần. Tôi có tới 4-5 đoạn văn gồm những câu khẳng định của những hành vi khác nhau, những cách suy nghĩ khác nhau, những lý tưởng mà tôi muốn thấm nhuần vào bản thân mình để tiến hóa tôi đến một mức mới, ngay ở trên điện thoại của tôi. Tôi gõ chúng vào điện thoại của tôi và tôi đọc chúng như một phần của danh sách hằng ngày của tôi mỗi buổi sáng khi tôi thức dậy.

5. Nó có thực tế không?

Bạn có thể vượt xa hơn những gì bạn từng nghĩ bạn sẽ đạt được-và bạn nên như vậy! Nhưng đừng bắt đầu đòi hỏi điều kỳ diệu gì từ bản thân cho đến khi bạn học được cách giải quyết một số vấn đề hằng ngày và đạt được những mục tiêu trước mắt có thể đạt được. Nếu bạn trở nên giỏi hơn, sẽ có đủ thời gian cho điều kỳ diệu sau này. Nên bất cứ mục tiêu nào bạn đặt ra, hãy đặt nó sao cho nó hơi ở ngoài vùng an toàn/thoải mái của bạn một chút nhưng vẫn còn có thể tin là đạt được. Và qua việc lặp đi lặp lại điều này và làm thứ này thứ kia trở thành hiện thực như một kết quả của việc thiết lập tiềm thức của bạn, bạn có thể đi đến những tầm cao hơn. Hoặc sự thật là bạn có thể đặt ra một mục tiêu rất cao mà bạn muốn và qua việc lặp đi lặp lại bạn cuối cùng cũng sẽ tin vào nó thôi. Nhưng nó còn là việc tìm điều gì đó phù hợp với bạn và đây chỉ mới là việc thử nghiệm nó, .

6. Nó có mang tính cá nhân và thành thật không?

Cách duy nhất để ngăn bản thân bạn để sống lại những chướng ngại cản đường mà đã từng ngăn bạn trong quá khứ là trở nên thành thật về chúng. Nhận ra rằng, ví dụ như, nếu chúng ta sử dụng mục tiêu của chúng ta là $20000 ròng vào cuối tháng 8. Nếu bạn chưa từng kiếm hơn $500 một tháng và những chướng ngại cản đường của bạn là bạn không cảm thấy thoải mái làm công việc bán hàng, rất dễ mất tập trung, có lẽ bạn sẽ muốn bắt tay vào việc đặt ra những câu khẳng định cho những việc đó trước. Đây là một quá trình tiếp diễn liên tục. Đây không phải là việc mà đa số người có thể làm (hoàn thành) qua đêm. Tôi nói là đa số người vì tôi biết có những nhân vật xuất chúng ngoài kia mà có thể hoàn thành công việc qua một đêm. Và còn có những trường hợp, thậm chí vận may (hên) hay sự ngẫu nhiên, mà cho phép một người nào đó hoàn thành việc chỉ trong một đêm (qua đêm). Nhưng phần lớn, hãy thành thật với bản thân, nhận ra những điểm thiếu sót của bạn là gì. Những yếu tố nào bạn cần tác động đến (xử lý) mà nằm bám rễ trong tiềm thức của bạn mà đang nằm trên đường đạt đến mục tiêu to lớn đó, và dựng lên những cuộc tự đối thoại để giải quyết cả những yếu tố đó luôn.

7. Sự tự đối thoại của bạn có đòi hỏi đủ nhiều ở bạn?

Cũng quan trọng như việc cho mỗi chúng ta giữ chân ta trên mặt đất, nó cũng quan trọng là ta kỳ vọng từ bạn thân những gì tốt nhất chúng ta có thể cho ra (cống hiến) được.

Và điều thú vị là, nếu bạn làm theo quá trình này, và bạn áp dụng những gì được bàn qua trong cuốn sách này, mức độ tiếp tục được nâng cao lên và cao lên và cao lên và bạn bắt đầu bước đến những mức cao hơn và cao hơn. Và khi bạn đi đến những mức (Tầng) cao hơn này như tôi đã đề cập trước, nhiều thứ sẽ hiện ra, nhiều sự thiết lập tiêu cực được lưu trữ trong tiềm thức của bạn hơn sẽ hiện lên. Nó sẽ trồi lên bề mặt và khi bạn xắn tay vào xử lý nó, bạn sẽ được lên Tầng hơn nữa. Và đây là một quá trình tiếp diễn liên tục.

Cảm ơn các bạn rất nhiều vì đã xem video này. Nếu bạn muốn một bản copy của sơ đồ tư duy, đường link ở trong phần mô tả video. Tôi sẽ nói chuyện với các bạn sau, hãy bảo trọng.

Nguồn video: