Nguồn khoa học cổ sống của Ayurveda

Những quan điểm và ý kiến cá nhân được thể hiện bởi những cá nhân trong chương trình sắp tới đây không nhất thiết là phản ánh những quan điểm hay ý kiến riêng của đài hay là công ty mẹ và cả những thành viên liên kết. Một tài sản của Gaia Inc.

Ayurveda là ngành khoa học của cuộc sống và nó là một dạng của sự chữa lành toàn diện mà có nguồn gốc sâu xa (nguồn cơ rễ má) từ Ấn Độ cổ xưa.

Nó bao gồm không chỉ là sức khỏe của cơ thể hữu hình của bạn mà là cả là toàn thể cơ thể, tâm trí và linh hồn.

Đó là một sự (cách phương thức) luyện tập của sức khỏe (wellness) từ lúc mà bạn thức dậy mở mắt tỉnh giấc cho đến lúc mà bạn vào giường ngủ.

Phương thuốc cổ, sự áp dụng hiện đại.

Ayurveda là hệ thống các loại thuốc mà có thâm niên (niên đại) hơn 5000 năm lịch sử ở Ấn Độ. Ayur nghĩa là cuộc sống (life) và Veda nghĩa là sự hiểu biết (kiến thức, knowledge). Vậy nên Ayurveda nghĩa là kiến thức sự hiểu biết về cuộc sống đời sống (the knowledge of life).

Ayurveda không phải là một phần của một nền văn hóa, mà nó là sự hiểu biết kiến thức toàn vũ trụ (universal knowledge) mà những bậc hiền nhân (enlightened sages) đã được khai sáng đã vẽ qua để mà giúp nhân loại với sức khỏe và sự niềm hạnh phúc và sự đầy đặn đầy đủ. Và họ đã có thể cảm nhận với sự nhận thức nhẹ nhàng tinh tế của họ rằng những yếu tố này thực sự là những yếu tố (thành phần) của vùng trường lượng tử (the quantum field). Rằng là thậm chí trước khi những sự tạo hóa đã được thành hình (That even before creation has manifested) rằng là đã có những khuynh hướng những nguồn năng lượng này mà rằng ngành vật lý học hiện đại bây giờ đang nêu lên đặc tính của chúng (characterizing). Và trong những lần sự thiền định ngồi thư giãn sâu, họ thấy rằng qua thời gian, cách làm sao những khía cạnh khác nhau này của tự nhiên ảnh hưởng đến những phần khác nhau của cơ thể ta. Họ đã làm nên xây dựng nên một hệ thống của sức khỏe (wellness), thuốc (medicine) và thuốc toàn diện (holistic medicine) nghĩa là thuốc thảo dược (herbal medicine) và những chất ảnh hưởng đến cho việc ăn uống quá trình ăn uống. Những thứ mà bạn có thể để vào trong cho vào ăn vào trong cơ thể mà có thể tạo ra sự cân bằng ở bên trong bạn.

Cái series này về Ayurveda sẽ giúp người ta biết được người ta thực sự là ai, và thay đổi suy nghĩ của họ về cách làm sao mà họ nhìn bản thân họ theo sự liên quan liên kết với vũ trụ. Chúng ta, dưới dạng là những con người, chỉ là một hình thể thu nhỏ (microcosm) trong cái toàn diện cái to lớn vũ trụ đại vũ trụ bao la. Bất cứ cái gì mà ngoài kia ở ngoài vũ trụ thì cũng có ở trong từng mỗi tế bào ở trong cơ thể của ta. Chúng ta đều được cấu thành cấu thể bằng vật chất, và vật chất là được hợp thành bởi 5 yếu tố. Đó là không khí (air), không gian (space), lừa (fire), nước (water), và đất (earth).

Tất cả mọi thứ ở trong sự tạo hóa này được dâng lên nổi trào lên (arises) từ một vùng trường hợp nhất của năng lượng và trí tuệ (energy and intelligence). Cùng một vùng trường của sự ý thức (one field of consciousness). Và khả năng của chúng ta để mà gõ xâm nhập vào những tần số khác nhau này đã làm nên bản chất đa diện (multi-dimensional) của sự tồn tại của ta. Vậy nên mặt khía cạnh tâm linh linh hồn (spiritual level) của cuộc sống là ở một tần số, và mặt trực giác (intuitive level) là một tần số khác, mặt tâm trí là một tần số nữa, mặt cảm xúc, mặt năng lượng và cuối cùng là mặt thể chất là tần số thấp nhất. Và cái điều mà họ hiểu ra rằng là mọi thứ có vẻ như là di chuyển từ những mức độ tần số cao nhất vào bên trong cơ thể hữu hình. Vậy nên theo hướng lối về loại thuốc cho tâm-thân, thì đó là điều tối thượng (ở mức cao nhất). Rằng những thứ đó mà đang diễn ra ở những tần số cao nhất (cao ngất ngưởng) sẽ ảnh hưởng những gì sẽ diễn ra với lại cơ thể hữu hình. Chúng ta nhìn vào vật lý học hiện đại, chúng ta nhìn vào những hạt hạ phân tử (subatomic particle) và loại hình cách quay của chúng, chúng tôi tìm ra rằng có 5 dạng hình xoay khác nhau. Và cũng như thế (ngạc nhiên chưa), và cũng có 5 yếu tố ở trong Ayurveda. Và rồi 5 dạng hình cách xoay này tạo ra một chuỗi hợp 3. Chúng hợp thành nhau để tạo nên 3, cũng giống như những dosha vậy. Vậy nên nó không phải là một kiểu gì đó kiến thức cổ đại màu mè, mang tính (thuộc về) văn hóa mà chỉ được truyền xuống lại qua các thế hệ như là một phép ẩn dụ (a metaphor). Mà nó là thực sự là nhìn sâu thẳng vào thực tế đó mới là nền tảng của Ayurveda.

Ayurveda theo khái niệm hóa là có những nguồn trí thông minh ở trong vũ trụ này. Và những nguồn trí thông minh này được tạo thành bởi 5 yếu tố: đất, nước, lửa, không khí, và không trung (ether). Và những yếu tố này, những yếu tố tuyệt vời này chúng kết hợp lại với nhau để tạo ra cái mà chúng ta gọi là dosha. Và những dosha đó là Vata, được hợp thành bởi không khí (air) và không trung (ether), Pitta, được hợp thành bởi lửa và một chút ít độ ẩm, và Kapha cái mà giống như là đất giống như là nước.

Chúng ta đều có tất cả cả 5 yếu tố này ngoại trừ việc là chúng ta là trội (mạnh) hơn về 1, 2, hay cả 3 dosha. Một sự hợp thành mạnh trội duy nhất có thể là sự hợp thành Vata hay là sự hợp thành Pitta, hay là sự hợp thành Kapha. Và khi mà tôi nhìn vào bản thân tôi ví dụ như vậy, theo cái cách mà tôi thấy sự hợp thành của tôi là một sự hợp thành Pitta Vata, cái mà là sự hợp thành đôi (lưỡng, kép). Và rằng có một vài người mà có sự trội mạnh về cả ba dosha và những sự hợp thành đó được gọi là tam hợp dosha (tridoshic type of constitution).

Và đây là chỗ mà có được những kiến thức về các dosha và có thể miêu tả bản thân ta, bản chất của ta theo những khuynh hướng, những tố chất tiềm chất này (qualities), mà có thể cho ta biết như một bản phát thảo (bản in tửng dấu vết chi tiết, blueprint) để mà cho chúng ta có thể có khả năng sắp xếp chế độ ăn uống, sắp xếp những thông lệ thường ngày (routine), sắp xếp những hoạt động, sắp xếp những chất bổ trợ để mà ngăn cảng cho các thứ không đi ra khỏi cân bằng.

Tôi là một bác sĩ thông qua việc đào tạo (physician by training). Nền chuyên môn của tôi là về thuốc bên trong (internal medicine) và cả thuốc Ayurveda. Và kiểu như vậy nên không giống như tôi phải học qua trường y và 3 năm cư trú (3 years of residency) trước khi mà tôi có thể hiểu được cách làm sao có thể điều trị cho một ai đó với Ayurveda, thì bạn có thể hiểu được những yếu tố và nếu mà bạn có thể miêu tả một thứ gì đó theo như cách hoạt động của những yếu tố, bạn biết những tác dụng hiệu ứng của nó lên hệ sinh lý. Vậy nên chúng ta có từ đó thực sự là 3 điểm chính (trọng điểm, sự lưu tâm imperatives) cho sức khỏe:

Sự kết nối mạnh mẽ với Nguồn (Source): sự kết nối với Nguồn của chúng ta phải mạnh mẽ
Không có sự ngăn chặn cản trở nào về mặt thể chất, năng lượng, cảm xúc hay là linh hồn (tinh thần): Phải không có bất cứ cục ngăn cản nào
Sự hòa hợp và một hệ sinh lý cân bằng: Và chúng ta phải cân bằng chúng theo hướng là làm sao nguồn năng lượng đó thể hiện bản thân ra trong hệ sinh lý của ta.

Cơ thể mà chúng ta được sinh thành ra trong là một bản in chi tiết từng dấu tích của những gì mà chúng ta được sinh thành ra với. Nhưng mà rồi cách mà chúng ta muốn sống làm sao, nó là một sự hợp thành không chỉ là từ cái mà chúng ta ăn, mà ngoài ra là cái chúng ta nghĩ là gì và chúng ta nghĩ như thế nào và những sự thực hành của ta để duy trì cơ thể này và để nuôi dưỡng cơ thể này để mà sống một cuộc sống thọ bền và khỏe mạnh. Cái mà bạn để vào trong cơ thể của bạn giống như là cái mà bạn đặt vào trong khu đền linh thiêng vậy đó. Cơ thể chúng ta giống như một đền linh thiêng, và cách làm sao mà bạn muốn đối xử với nó là phụ thuộc tất cả vào chúng ta.

Trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta bây giờ có quá là nhiều những ảnh hưởng mà đang liên tục kéo ta ra khỏi sự cân bằng. Từ công nghệ cho tới nạn ngồi bấm điện thoại suốt liên tù tì, những thức ăn được chế biến sẵn (processed foods) và những thứ thực sự rất là tồi tệ. Rất là nhiều lựa chọn ngoài kia cho chế độ ăn uống của ta và dinh dưỡng của ta là không là lý tưởng. Và cái điều mà tôi đã tìm hiểu thấy ra trong cuộc sống riêng của tôi là và với những bệnh nhân và học trò của tôi là, khi mà bạn căn chỉnh vào đúng nhịp hơn với lại những nhịp điệu tự nhiên của cái mà cơ thể bạn cần, và căn chỉnh vào nhịp và tìm ra những nơi chốn cực kỳ tuyệt vời ở bên trong con người bạn, ở bên trong khoảng không gian thuộc về tâm trí của bạn, học hỏi làm sao để xử lý cảm xúc của bạn thật tốt (properly process your emotions), bạn biết đó, và hãy nói ra những cái mà bạn cần nói để cảm thấy là mình được lắng nghe. Điều này sẽ mang lại rất là nhiều sự cảm giác đủ đầy ở bên trong cuộc sống của bạn. Và trong sự đủ đầy đó, chúng ta thực sự có thể hiện thân biểu hiện lên bản thân của ta, và cả nhiệm vụ (duty) của ta trên thế giới này nữa.

Vậy nên sự ý thức thực sự là chìa khóa ở đây, nó là cái mà kết tất cả chúng ta lại với nhau. Chúng ta có xu hướng nhìn nhận xem xét (perceive of ourself) bản thân mình, là kiểu như những vỏ trứng nhỏ riêng biệt cho mỗi cá nhân, hay là những chiếc bong bóng nhỏ di chuyển xung quanh. Nhưng mà thật sự là, nếu mà chúng ta lặn sâu tìm hiểu sâu về trong tận nguồn cơ gốc rễ, chúng ta đều có liên kết kết nối lẫn nhau, như là đỉnh của những ngọn sóng trên một đại dương (biển trời) bao la của ý thức. Và những dạng thức bản thân riêng biệt cá nhân mà chúng ta cảm nhận nhìn nhận là thực sự là đều được liên kết qua lại với nhau trong một vùng biển to lớn này, mà là sự ý thức.

Khi mà chúng ta nhìn vào sự thật của cuộc sống, đó là một thứ gì đó mà rất là sâu xa. Đó là sự hiểu được những quy luật của tự nhiên mà điều khiển không chỉ là hệ sinh lý nhưng mà cả ý thức của ta nữa. Cách làm sao mà tâm trí ý thức và cảm xúc của ta ảnh hưởng đến sức khỏe. Và cách làm sao mà chúng ta là thực sự là một phần của tự nhiên.

Vậy nên tôi thích nghĩ về bản thân cá nhân của ta (individual self), bởi vì chúng ta có bản thân cá nhân của mình, như là có những lớp hình thành như là một củ hành tây gần giống như vậy. Và như là khi ta có một sự nhiễm trùng hay là một bệnh tật nào đó hay là một sự hoạt động không tốt ở một lớp trong những lớp của củ hành tây đó thì nó sẽ lan sóng truyền ra (ripple out) cho những lớp kia còn lại. Vậy nên chúng ta có một cơ thể hữu hình, chúng ta có thể đều đồng ý là chúng ta có một thân thể hữu hình. Và trong Ayurveda, họ thực sự nói về điều này như là một cơ thể mà được hình thành cấu thành từ thức ăn thực phẩm. Nó là một thân thể hữu hình mà được tạo ra bởi những thức ăn mà chúng ta ăn vào. Ở bên dưới hay là nằm vùng trên xung quanh nó, dù theo cách nào đi nữa, chúng ta có thể khái niệm hóa điều này là cơ thể mang tính năng lượng của ta. Cơ thể của prana, của năng lượng sự sống (Life Force). Và đây là nơi mà những luân xa (chakra) cư ngụ. Đây là nơi mà tất cả những nadi, những điểm kết mạch dây thần kinh (nerve endings), những mạch kênh dây thần kinh (nerve channels) những meridians mạng kênh mà năng lượng cuộc sống chảy qua, những mạng kênh cư ngụ trong dạng cơ thể êm dịu hơn (more subtle body). Và rồi, nằm lớp trên đó là cơ thể tâm trí của ta, cơ thể cảm nhận (perceiving body) của ta, cơ thể theo khái niệm của ta (our conceptual body), cái mà hiểu được cái này cái kia (that which understands) vậy nên đó là tâm trí suy nghĩ của ta (our thinking mind). Và rồi ở bên lớp dưới đó nữa, chúng ta có thể đi vào hoặc ra chiếc kính vạn hoa của sự hợp thành cơ thể ta, là tiềm thức sâu xa của ta. Chúng ta có thể nghĩ về lớp này như kiểu là cơ thể năng lượng (nghiệp karmic body) của ta và/hoặc là cơ thể cảm xúc tiềm thức sâu xa của ta. Và rồi ở bên trong đó ở trong trái tim tận ở bên trong đó, là cơ thể của phúc lạc (the body of bliss). Và đây là cái mà gần nhất thật nhất với lại bản thân ta. Và cái gần nhất với lại sự ý thức.

Việc hiểu được rằng sự ý thức có tầm rung động ở những tần số khác nhau, và điều đó tạo những vùng khác nhau của một con người ta đa diện, và điều đó tạo ra mặt tâm linh linh hồn của cuộc sống. Và mặt trực giác của cuộc sống, mặt tâm trí, mặt cảm xúc của cuộc sống.

Đó là cách làm sao mà Ayurveda định nghĩa sự ý thức (consciousness). Nếu mà chúng ta ngắt kết nối khỏi cái sự ý thức đó, thì rằng sẽ có những sự rối loạn hỗn loạn và bệnh tật, và trong Ayurveda nó trở nên rất là quan trọng đối với cho chúng ta là có kết nối với lại Nguồn, chúng ta gọi nó là Nguồn có liên kết kết nối với lại cái sự ý thức kia. Đó là nơi mà chúng ta ở trong sự thăng bằng và sự hòa hợp (harmony).

Vậy nên chúng ta nhìn vào sự thật này của cuộc sống và chúng ta nhìn vào điều gì mà cần để mà chúng ta có thể phát triển thật tốt lên (in order to thrive). Cái mà chúng tôi hiểu được là, nếu mà chúng ta nằm ở ngoài sự cân bằng, ở ngoài nhịp điệu của bản chất cá nhân (individual nature) của ta, với bản chất thật của ta, và chúng ta không hiểu được những quy luật của tự nhiên mà điều khiển cuộc sống của ta thì lúc đó chúng ta trở nên mất thăng bằng. Sự mất kết nối đó khỏi nhịp chảy dòng chảy của cuộc sống, khỏi dòng chảy của năng lượng cuộc sống, khỏi dòng chảy của nguồn năng lượng của ta, điều đó là cơ sở tạo dựng nên cho sự bất hòa (disharmony) và bệnh tật (disease).

Bệnh tật ở trong Ayurveda, được định nghĩa là sự mất thăng bằng ở trong những dosha của ta. Chúng ta đều được sinh ra với những sự hợp thành riêng của ta. Miễn sao là chúng ta ở trong sự hợp thành riêng của ta, thì chúng ta vẫn ở trong sự cân bằng. Khi mà sự hợp thành của ta trở nên mất thăng bằng, thì lúc đó phát sinh ra bệnh tật. Nó là sự dis-ease, không thoải mái nên rằng chúng ta không có cảm thấy dễ chịu (at ease) ngay lúc đó.

Đó là lý do vì sao sự ý thức và sự hình thành của nó là rất là nền tảng căn bản trong Ayurveda. Với sự ý thức được tăng cường bổ trợ lên đó, chúng ta có thể lắng nghe trí thông minh của cơ thể và biết được rằng những tính chất nào mà chúng đang kêu gọi cần vào. Loại chế độ thức ăn nào mà nó cần, và từ đó, chính vì thế, làm tăng cường sức mạnh của chúng ta lên với lại một chế độ ăn uống mà là thực sự đúng là theo bản chất độc đáo là cho ta của ta. Ayurveda và cách làm sao mà nó có thể giúp ở trong cuộc sống đời sống hiện đại ngày nay là một chủ đề mà tôi rất là thích nói về. Trong y dược hiện đại, tôi theo một cách rất là gần gũi biết được rằng những điểm yếu của chúng nằm ở đâu. Và chắc chắn rồi, nếu như bạn gặp một vụ tai nạn xe hơi, thì sẽ không có gì là giúp ích hơn y dược hiện đại. Nhưng mà có những mảng của những căn bệnh mãn tính, có những mảng của sự phòng hờ này mà y dược hiện đại đang nhìn sót (overlooking). Đây là nơi mà sự công hiệu của Ayurveda được phát khởi thể hiện lên thật rõ ràng. Từ một góc độ của sự phòng ngừa, thông qua việc bắt mạch chúng ta có thể phát hiện ra được 6 giai đoạn của sự mất thăng bằng. Bốn trong số chúng đến trước khi mà có bất kỳ triệu chứng nào. Vậy nên đó là sự phòng hờ được đưa đến mức độ tối thượng cao nhất (kỹ lưỡng, rõ ràng nhất, đỉnh cao the ultimate). Ayurveda nhìn vào sự chẩn mạch nó nhìn vào sự chẩn đoán dựa vào lưỡi, nhìn vào làn da, những yếu tố này là cũng có trong những phương thuốc cổ truyền của Trung Hoa. Những yếu tố này là nằm trong rất nhiều những hệ thống tự nhiên của dược, bởi vì chúng tất thảy đều được dựa trên những nguyên lý mang tính toàn cầu (universal principles). Ayurveda là về những nguyên lý mang tính toàn cầu này. Bạn có thể áp dụng điều này nó cho bất cứ gì trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể áp dụng điều này về chất lượng của sự luyện tập yoga của bạn. Bạn có thể áp dụng điều này vào trong chất lượng của những thông lệ việc làm hằng ngày của bạn (your routine), dù là nó thường xuyên, không thường xuyên, hay là nó đều đặn hay không, bạn có thể áp dụng điều này vào trong chất lượng của những mùi hương (aromas) và mùi (smell) mà bạn lấp tràn căn nhà của bạn với. Vậy nên bạn có thể áp dụng kiến thức này của những dosha hầu như là ở bất cứ nơi đâu. Và đó là nơi mà nguồn sức mạnh tuyệt vời nhất của nó đang nằm ở tồn tại, không chỉ là biết được khuynh hướng của ta (proclivity), những khuynh hướng của ta (our tendencies), nhưng thực sự là để biết cách làm sao để tận dụng bất cứ thứ gì để tạo ra sự thăng bằng. Làm sao mà bạn biết được bạn đang bị mất cân bằng? Đó là một câu hỏi rất là hay. Rất là nhiều người hiện nay đang sống trong một trạng thái gần như là liên tục của sự mất cân bằng. Vậy nên điều này có thể có vẻ như là thường lệ của họ (chuẩn mực xã hội của họ, their norm). Ý tưởng là để bắt được những triệu chứng trước khi mà chúng xuất hiện lên ở về mặt thể chất. Vậy nên sự tập trung về mặt tâm trí là một cách để mà xem xét làm sao bạn đang cảm thấy như thế nào. Cái thứ hai là, mức độ năng lượng của bạn. Bạn cảm thấy tràn trề sức sống như thế nào? Bạn có cần bổ trợ thêm nhiều thứ bên ngoài cơ thể không, kể tên đại loại như đường và cafein? Bạn có thật sự cần những thứ đó không để mà thực sự phát triển rất là tốt ở trong cuộc sống của bạn? Hay là bạn đang sống tốt mà không cần những chất bổ trợ đó, chỉ thông qua việc ăn những thức ăn ngon bổ dưỡng? Có thể là bổ trợ thêm một số loại thảo mộc (herbs). Cái thứ ba là, bạn đang cảm thấy như thế nào về giấc ngủ của bạn? Phải không nào, bạn có dễ đi vào giấc ngủ không? Nếu mà giấc ngủ của bạn hiện thời không ổn định, tôi sẽ nói là chắc chắn là có một số thứ liên quan đến hệ thần kinh đang diễn ra ở bên trong đó, có lẽ là một số hoạt động cảm xúc nữa. Và đây là đều là xuất phát ra từ thế giới bên ngoài của ta hay là những ảnh hưởng của môi trường bên ngoài và con người, những nơi chốn và vật thể lên cơ thể của ta. Còn một thứ nữa là, tiêu hóa của bạn hiện thế nào? Bạn có đang xử lý thức ăn của bạn tốt hay không? Bạn có đang trải qua sự khó tiêu (bloating), táo bón (constipation) hay là tiêu chảy (diarrhea) không? Đây là một trong những phương pháp đơn giản bạn có thể chọn để mà thấy được bạn có đang bị mất cân bằng hay là không. Và đó là vẻ đẹp của Ayurveda và yoga là có được một hệ thống dễ chịu, được đơn giản hóa mà bạn có thể mang vào áp dụng cho cuộc sống hằng ngày của bạn và rồi có thể được chọn những công cụ cụ thể mà bạn cần ngay ở trong lúc đó (thời gian thực real time) để mà mang lại sự cân bằng vào trong trạng thái tâm trí của bạn (mental state), bạn đang cảm thấy như thế nào ở trong cơ thể, hệ thần kinh của bạn, trạng thái cảm xúc của bạn. Chúng ta có những loại thảo mộc mà bạn có thể dùng để có thể tạo ra một ảnh hưởng hệ nội sinh lý bên trong cơ thể của bạn, cái mà sẽ cũng ảnh hưởng trực tiếp đến cả tâm trí của bạn nữa.

Vậy nên ở trong bản thân sâu thẳm nhất (innermost self) của ta, bản thân mà có sự liên kết nhiều nhất và gần nhất với lại sự ý thức là cơ thể của sự an lạc của ta. Và đây là thực sự gần nhất với lại bản thân thực sự của ta. Và để mà cho chúng ta trở nên thực sự khỏe mạnh, thực sự tốt ổn theo một dạng thức toàn diện, thì cái ánh sáng của ý thức chiếu rọi sáng qua tất cả những lớp này của bản thân ta. Chiếu qua cơ thể an lạc của ta, chiếu qua cơ thể nghiệp của ta (karmic body), qua cơ thể tâm trí cảm nhận (mental perceptive) của ta, qua cơ thể năng lượng của ta (energetic body) và vào trong cơ thể hữu hình của ta.

Sự thật của cuộc sống là chúng ta hòa hợp lại vào với thiên nhiên tự nhiên đó là khi mà chúng ta có sự thành công to lớn nhất. Đó là nơi mà chúng ta chạm đến với sự toàn thể toàn diện mà chúng ta là. Và nơi đó là khi chúng ta tìm lại được sức khỏe của mình. Văn hóa của chúng ta đã rất là nhiều đi tách biệt xa lệch hướng ra khỏi tự nhiên. Tôi nghĩ một phần là bởi vì tâm trí bộ óc suy nghĩ theo hướng khoa học (scientific mind) và cách tiếp cận rằng chúng ta đang cố gắng để mà chinh phục thiên nhiên. Và như là chúng ta đã tìm thấy khi nhìn vào ngành sinh thái học và trong những vùng lĩnh vực khác nhau, và khi mà ta cố gắng để mà chinh phục được thiên nhiên, thì chúng ta lại thực sự tạo ra thêm hơn nhiều vấn đề hơn nữa. Trong chặng đường hành trình riêng của tôi, thay vì trở thanh một bác sĩ (physician) và rồi học về Ayurveda, tôi thực sự ra là học về Ayurveda đầu tiên và rằng tôi chỉ thấy thật rất là nhiều người được giúp đỡ, những người mà có lẽ ta đã cảm thấy không còn cách nào giúp đỡ được nữa rồi (people that were not supposed to be helped). Ví dụ như, tôi thấy một người đàn ông mà làm trong nghề thép (thợ luyện thép steelworker) đã gặp phải tai nạn chấn thương mà cả một thanh thép chèn ép đè lên cột sống của anh. Anh ấy đã được chẩn đoán có lẽ là không thể đi lại được nữa. Và nó là đã qua nhiều năm rồi mà anh ấy đã bại liệt từ vùng eo trở xuống. Thông qua sự hiểu biết sâu sắc hơn này về cách làm sao mà tự nhiên hoạt động, anh ấy đã có thể bắt đầu đi lại với một cây gậy chống đỡ trong vòng 6 tháng. Đó là những câu chuyện như thế này mà đã truyền cảm cho tôi để mà nói rằng cái này cần phải là một phần ở trong y dược hiện đại.

Nó là một logic rất là đơn giản ở trong Ayurveda. Bất cứ thứ gì sau đó có thể được xử lý theo một cách rất là logic. Nó không có quá là phức tạp đâu. Chúng ta chỉ cần phải biết là chúng ta là ai, và những xu hướng theo tính di truyền của ta là gì.

Có một sự cần thiết cấp bách (sự nhu cầu tuyệt đối desperate need) cho một ngành khoa học của sự phòng ngừa mà là một ngành khoa học thực sự của sự phòng ngừa mà phát hiện ra được những sự không cân bằng rất lâu trước khi mà chúng xuất khởi xuất hiện ra dưới dạng những triệu chứng.

Và đó là chính xác lý do vì sao chúng tôi tạo ra chương trình series này để mà mang đến cho bạn một tập hợp những công cụ có thể trông cậy được (cứng rắn, cứng cỏi solid set of tools) mà bạn có thể kết hợp vào trong cuộc sống hằng ngày của bạn để mà mang lại sự cân bằng này ở bên trong tâm trí và cơ thể, để mà bạn có thể căn chỉnh nhịp hòa hợp nhiều hơn với lại tâm hồn, tinh thần (tâm linh, linh hồn spirit) và sự thúc đẩy kêu gọi cuộc đời bạn và mục đích cuộc đời của bạn (your life's calling and purpose).

Bạn hãy đừng quên khám phá những phần còn lại của chuỗi chương trình series này bằng cách xem qua những video series phóng sự của chúng tôi, những bài luyện tập yoga, thiền định và sự tự chăm sóc bản thân.

Nguồn video: